Masuk untuk Menangkan Jam Alarm Sonic Glow Super Loud

Jika saya dapat mengubah satu hal tentang rutinitas pagi saya, itu adalah pagi saya akan dimulai nanti. Sistem saya berjalan pada siklus shift kedua, tetapi saya mengerjakan pekerjaan shift pertama.

Saya berharap saya bisa bangun tepat ketika saya inginkan di pagi hari dan menjadi sangat waspada seperti ketika saya masih kecil. Sebagai seorang anak, bahkan ketika Anda akan tidur, itu akan sampai jam 9:30 dan Anda akan mendengar anak-anak lain bermain di luar sehingga Anda langsung bergabung dengan mereka dan itu akan menjadi hari yang baik. Tidak akan terasa seperti kognisi Anda lamban dan Anda tidak terlambat untuk semuanya tetapi kami benar-benar bersemangat!

Sebagai ibu dari dua gadis remaja dengan ADHD, satu hal yang akan saya ubah dalam rutinitas pagi kami adalah waktu yang menyakitkan buang-buang dan distractability yang tampaknya meningkat secara eksponensial semakin dekat dengan waktu mereka harus pergi sekolah. Saya berharap mereka akan bangun dari tempat tidur, berhenti bertengkar, berpakaian, berhenti bertengkar, biarkan telepon mereka, ingat bahwa waktu terus bergerak apakah mereka melakukannya atau tidak.

Jika saya bisa mengubah pagi hari, saya akan menghapus semua barang elektronik dari rumah saya! Tunggu, mungkin aku bisa?! lol

Saya berharap saya bisa bangun sebelum saya HARUS atau tanpa akuntabilitas komitmen eksternal (seperti pekerjaan atau rencana makan siang).

Saya berharap saya memiliki rutinitas pagi tetapi saya tidak bisa bangun sebelum saya harus bergegas keluar sehingga hari saya hampir selalu mulai merasa terburu-buru, terlambat, stres, reaktif.

Jika saya dapat mengubah satu hal, ketiga anak lelaki saya, usia 5,6, & 7, akan berpakaian dan menunggu bus tanpa pertengkaran dan pertengkaran.

Saya akan melambaikan tongkat sihir untuk menghilangkan kekhawatiran! Saya percaya semua orang pantas bahagia di kulit mereka sendiri, dengan siapa mereka !!

Saya ingin bangun dengan matahari, secara alami dan lembut, tanpa alarm, merasa cukup istirahat, energik dan siap untuk memulai hari; bahkan berharap untuk itu. Saya akan bangkit setelah beberapa menit, dan pergi ke dapur saya yang bersih dan damai, minum air dan membuat secangkir teh. Saya akan menikmati teh dengan tenang di rumah saya yang rapi dan tidak berantakan, dan kemudian menghabiskan 20 menit bermeditasi sambil menatap ke luar jendela. Setelah itu, saya akan lari, atau pergi ke gym jika cuacanya tidak bersahabat, minum yogurt Yunani, dan berangkat kerja. Saya tahu pertanyaannya berfokus pada "satu" hal yang harus diubah, tetapi semuanya terkait dan saya tidak tahu harus mulai dari mana. Huh… Kurasa satu-satunya hal adalah memiliki lebih banyak energi di pagi hari, mungkin sisanya akan mengalir dari sana ...

Jika saya bisa melambaikan tongkat sihir dan mengubah satu hal tentang pagi saya, itu akan menjadi jumlah waktu yang diperlukan untuk membuat sarapan. Semakin banyak waktu yang saya habiskan untuk tugas-tugas membosankan seperti membuat makanan, semakin tinggi kemungkinannya bahwa saya akan terganggu dan kemudian saya mungkin tidak akan pernah menyelesaikan rutinitas berkabung saya.

Jika saya bisa melambaikan tongkat sihir, saya akan terbangun mengetahui bahwa saya memiliki hari yang produktif sama seperti hari sebelumnya.

Jika saya bisa melambaikan tongkat dan mengubah satu hal tentang bangun di pagi hari, itu akan bangun dan pagi hari sebenarnya lebih seperti jam 10 pagi. Mungkin jika otak saya mengizinkan saya untuk beristirahat sepenuhnya di malam hari, bangun jam 6 pagi akan terasa lebih seperti jam 10 pagi.

Jika saya mengayunkan tongkat sihir, saya akan dapat mengurangi hari, tanpa harus minum obat dan efek samping yang menyertai mereka. Saya akan lebih terorganisir dan memiliki motivasi untuk menjadi self-starter !!

Jika saya bisa mengubah pagi hari, saya ingin bisa bangun dengan tenang, dengan rencana pagi yang membuat saya terus bergerak dan tidak merasa terburu-buru. Saya sering harus menjelaskan bahwa saya terlambat dan kemudian merasa bersalah karenanya.