Cara Mengenali Iritasi dan Kecemasan

Menyakiti diri sendiri disebutkan di bawah ini.

Ketika saya di universitas mendapatkan gelar saya, saya adalah gadis yang sibuk. Saya menghadiri sekolah penuh waktu, mengerjakan tiga pekerjaan paruh waktu dan terjun bebas di samping. Tidak ada banyak waktu untuk menghabiskan waktu.

Dan, tentu saja, melalui ini saya juga mendapatkan pengobatan untuk gangguan bipolar. Ini adalah saat ketika pengobatan sudah mulai berhasil tetapi kami masih mengutak-atik hal untuk mencoba dan mendapatkan hasil maksimal dari pengobatan. Seperti yang diketahui sebagian besar tikus lab, ini berarti meningkatkan dosis.

Dan, suatu hari, saya sedang bekerja dan tiba-tiba menemukan diri saya perlu memaafkan diri ke kamar wanita sehingga saya bisa mengiris pergelangan kaki saya.

Drat.

Iritasi dan Kecemasan

Iritasi, dan maksud saya adalah iritasi parah, sobek-sobek Anda, adalah salah satu yang paling tidak dikenal gejala gangguan bipolar dan saya percaya itu terkait erat dengan kecemasan, gejala lain yang jarang dibicarakan. Kita berbicara tentang menjadi "naik" atau "turun" tetapi bukan apa arti kata-kata itu.

Dan iritasi parah atau kecemasan dapat terjadi baik dalam keadaan depresi atau manik / hipomanik. Ini diakui dalam DSM oleh gejala resmi "agitasi psikomotor”Yang menunjukkan:

“... gerakan yang tidak disengaja dan tanpa tujuan yang berasal dari ketegangan mental dan kecemasan seorang individu. Ini termasuk mondar-mandir di sekitar ruangan, meremas-remas tangan seseorang, melepas pakaian dan mengenakannya kembali dan tindakan serupa lainnya. Dalam kasus yang lebih parah, gerakannya bisa menjadi berbahaya bagi individu, seperti merobek, merobek atau mengunyah kulit di sekitar kuku atau bibir seseorang hingga titik pendarahan. "~ Wikipedia

Dan bagi saya, bagian dari ini merugikan diri sendiri.

Mengenali Iritasi dan Kecemasan

Pada saat itu saya cukup baru dalam diagnosis bipolar dan saya tidak menyadari bahwa saya memiliki suasana hati yang berasal dari gangguan saya dan efek samping obat, yang saya tahu adalah saya harus memotong sendiri - sekarang. Akan sangat membantu jika seseorang telah memperingatkan saya tentang kemungkinan ini tetapi peringatan sulit untuk diberikan karena setiap pasien berbeda.

Namun demikian, iritasi dan kecemasan adalah gejala serius dan dapat merusak diri Anda dan hubungan Anda dengan orang lain (dan katakanlah, pekerjaan Anda) sehingga penting untuk dikenali. Kecemasan juga sangat berkorelasi dengan bunuh diri.

Untuk mengenali iritasi dan kecemasan, awasi situasi yang tidak Anda sukai seperti:

• Perilaku yang terlalu agresif
• Gangguan ekstrim atas pelanggaran kecil
• Perilaku kasar
• Ingin mengisolasi diri sendiri
• Perasaan "serangga merayap di bawah kulit Anda" (Anda akan tahu kapan Anda merasakannya)
• Keinginan untuk melakukan tindakan berulang tanpa alasan
• Keinginan untuk melukai diri sendiri

Semua ini harus dilaporkan ke dokter Anda dan tentu saja jika Anda dalam bahaya melukai diri sendiri atau orang lain mereka harus segera ditangani. Jangan menunggu untuk melihat apakah mereka pergi. Menunggu mungkin sudah terlambat. Dan jauh lebih baik untuk menyesal pergi ke dokter daripada menyesal menyakiti diri sendiri atau orang lain.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau GooglePlus atau @Natasha_Tracy di Twitter.