Apa Penyebab Depresi Bipolar?

Depresi bipolar menyebabkan banyak orang bergumul dengan kehidupan sehari-hari. Bagi yang lain, itu bisa episodik, disertai dengan periode mania atau hypomania. Tidak ada dua pengalaman gangguan bipolar sama, dan penyebab depresi bipolar kompleks dan bervariasi. Namun, faktor genetik, biologis dan lingkungan dapat membuat Anda lebih mungkin mengembangkan kondisi ini. Gangguan bipolar ditandai oleh periode depresi dan mania atau hipomania, tetapi penyebab depresi bipolar yang tepat tidak selalu jelas.

Depresi Bipolar: Penyebab dan Faktor Risiko

Depresi bipolar menyebabkan gejala yang mirip dengan yang biasa depresi, tetapi ada perbedaan. Fitur penting dari depresi adalah suasana hati yang rendah selama periode yang berkelanjutan hampir sepanjang hari, setiap hari. Hal ini sering disertai dengan perasaan putus asa, kehilangan kenikmatan di hampir semua kegiatan, insomnia, kelelahan dan pikiran untuk bunuh diri atau tindakan. Untuk memenuhi kriteria diagnostik gangguan bipolar harus juga ada riwayat episode manik atau episode hipomanik.

Depresi pada gangguan bipolar adalah gejala yang menentukan. Tidak ada yang tahu persis apa yang menyebabkan depresi bipolar - atau memang gangguan bipolar itu sendiri. Namun, penelitian telah menggali beberapa faktor risiko dan penyebab depresi bipolar yang patut dicatat.

• Genetika: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mungkin ada komponen genetik untuk depresi bipolar. Ini berarti bahwa gejala gangguan bipolar lebih mungkin muncul jika Anda memiliki kerabat dengan kondisi ini.
• Ketidakseimbangan otak-kimia dan hormon: Ketidakseimbangan neurotransmitter, bersama dengan masalah hormon, tampaknya memainkan peran penting dalam gangguan mood seperti bipolar.
• Faktor lingkungan: Ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa orang dengan riwayat pelecehan atau trauma mungkin lebih berisiko terkena gangguan bipolar. Namun, kecil kemungkinan Anda atau siapa pun dapat "menyebabkan" depresi bipolar jika Anda sehat dan tidak ada riwayat genetik gangguan tersebut.

Pemicu dan Penyebab Depresi Bipolar

Beberapa orang tidak tahu mereka memiliki kondisi tersebut sampai sesuatu memicu gejala mereka. Yang paling umum pemicu depresi bipolar termasuk:

• Periode stres tinggi: Ini dapat mencakup kesedihan, kehilangan, atau peristiwa traumatis. Stres dapat memicu episode pertama depresi bipolar atau mania pada beberapa orang.
• Obat-obatan dan alkohol: Bahkan sejumlah kecil alkohol dapat memperburuk depresi bipolar, sementara obat-obatan rekreasional dapat memicu mania.
• Kurang rutin: Berpegang teguh pada rutinitas harian adalah cara yang baik untuk mencegah gejala bipolar.
• Konflik: Berkelahi dengan pasangan atau orang yang dicintai dapat memicu fase depresi pada orang dengan gangguan bipolar.
• Tidur terlalu banyak atau terlalu sedikit: Tidur terlalu sedikit diketahui memicu mania pada orang dengan gangguan bipolar, sementara terlalu banyak tidur dapat menyebabkan depresi bipolar.
• Sensorik berlebihan: Lampu, keramaian, musik yang keras dan terlalu banyak bekerja dapat menjadi pemicu bagi orang dengan gangguan bipolar.
• Berhenti minum obat: Jika Anda sedang dirawat karena gangguan bipolar atau depresi, Anda tidak boleh berhenti minum obat tanpa berbicara dengan dokter Anda. Tiba-tiba menghentikan sebuah antidepresan atau penstabil suasana hati dapat memicu gejala dan dapat memiliki efek samping yang berbahaya.

Apakah Penyebab Depresi Bipolar Bahkan Menjadi Masalah?

Penyebab depresi bipolar tidak selalu jelas. Jika Anda berpikir Anda memiliki gangguan bipolar, dokter Anda akan kurang tertarik pada apa yang menyebabkan kondisi Anda dan lebih tertarik untuk mengobatinya. Konon, riwayat keluarga Anda akan diperhitungkan.

Ini dapat membantu beberapa orang dengan gangguan bipolar untuk menunjukkan dengan tepat penyebab depresi bipolar sehingga mereka dapat menghindari apa pun yang memicu episode. Menyimpan jurnal suasana hati atau mood diary mungkin berguna dalam membantu Anda menentukan apa yang mengarah ke episode depresi bipolar, sehingga Anda dapat menghindarinya di masa depan.

referensi artikel