Apakah ini Serangan Panik?

Q. Saya ingin punya saran, jika mungkin? Saya telah ke ruang gawat darurat dua kali dalam dua minggu terakhir. Perjalanan pertama ke rumah sakit, saya didiagnosis menderita infeksi kandung kemih dan dikirim pulang dengan antibiotik, yang saya bawa sampai hilang dan itu baik-baik saja, pikir saya.
Sekitar 2 hari setelah semua antibiotik hilang, saya memiliki hal fisik aneh lain (serangan) yang membawa saya kembali ke ruang gawat darurat. Setelah menghabiskan beberapa jam di rumah sakit, mereka mengatakan kepada saya bahwa infeksi saya sudah hilang dan saya mungkin hanya mengalami serangan panik. APA aku? TIDAK MUNGKIN! Aku tidak seperti itu. Jadi, saya pulang dan mencoba bersantai, tetapi itu terus terjadi. Saya memutuskan untuk mencoba ahli akupunktur, dan obat-obatan herbal yang dia berikan kepada saya, dan saya pikir mereka membantu tetapi hari ini saya merasa itu mulai terjadi lagi. Apa yang salah denganku?
JADI, saya pergi ke Dokter yang bertugas dan menjelaskan semuanya kepada seorang dokter di sana. Dia memberi saya

Xanax dan berkata untuk pergi menemui ahli saraf. Inilah yang terjadi pada saya: Saya mulai merasa tubuh saya serba terburu-buru dan segera setelah saya merasakan ini saya juga merasa takut bahwa saya akan pingsan. Saya cenderung menjadi sangat dingin dan kadang-kadang terguncang dan tersentak tak terkendali saat menguap seluruh cobaan. Semua orang yang saya ajak bicara mengalami serangan panik secara berbeda dan saya hanya ingin tahu apakah Anda pernah mendengar gejala ini? Saya benar-benar berpikir itu adalah sesuatu yang fisik dan saya pikir saya akan mati mendadak. Saya paling takut dengan ini ketika suami saya pergi dan saya pulang dengan anak saya yang berusia 3 tahun sendirian. Bisakah Anda memberi tahu saya apa yang Anda pikirkan?
SEBUAH. Kami tidak dapat mendiagnosis. Hal ini perlu dilakukan oleh dokter Anda karena serangan panik dapat meniru sejumlah penyakit fisik. Dari apa yang Anda tulis, gejala Anda adalah tipikal serangan panik spontan. Jika Anda masuk ke halaman penelitian kami di situs web kami dan periksa risetnya, 'Analisis yang tidak terungkap serangan panik, 'Anda akan melihat gejala yang Anda gambarkan, termasuk ketakutan bahwa kita akan mati karenanya menyerang.
Penting bagi Anda untuk memiliki pemeriksaan medis lengkap untuk menyingkirkan penyebab fisik, tetapi jika tidak ada penyebab fisik yang ditemukan, sangat penting bagi Anda:
* Terima diagnosis. Jika tidak, Anda hanya akan meningkatkan kecemasan Anda dan frekuensi serangan dapat meningkat. Ketika Anda dapat menerima diagnosis, Anda dapat bergerak maju dan memutus siklus sebelum benar-benar dimulai. Memiliki serangan panik / Panic Disorder bukanlah hukuman seumur hidup, juga bukan refleksi pada Anda atau kemampuan Anda. Faktanya, begitu banyak orang kreatif, beberapa dari mereka cukup terkenal dalam Seni, mengalami serangan ini.
* Pelajari sebanyak mungkin tentang serangan, yang pada gilirannya akan mengurangi ketakutan Anda.
* Pertimbangkan untuk menemui Terapis Perilaku Kognitif. Mereka dapat membantu Anda mengurangi rasa takut akan pengalaman Anda.
* Berhati-hatilah bahwa Xanax, dan semua obat penenang lainnya, bersifat adiktif dan kecanduan dapat dimulai dalam 2 - 4 minggu setelah mengonsumsi obat-obatan ini. Penarikan obat-obatan ini termasuk peningkatan serangan panik dan kecemasan.
Ketika Anda mengatakan "TIDAK WAY, saya tidak seperti itu" Anda mungkin tidak menyadari bahwa kita semua mengatakan ini atau variasi dari itu, 'Ini bukan saya, saya tidak seperti ini'! Sulit membayangkan bahwa kita dapat memiliki masalah seperti ini. Ada kecenderungan genetik untuk jenis serangan ini, dan jika satu orang dalam keluarga memilikinya, juga akan ada orang lain. Pada generasi orang tua dan kakek nenek kita, itu tidak pernah didiagnosis dan pada generasi ini bisa sangat tersembunyi dan tidak dibicarakan. Serangan itu mungkin dipicu oleh infeksi Anda. Banyak dari kita mengalami serangan setelah penyakit.
Anda berada dalam posisi yang ideal untuk mencegah berkembangnya rasa takut, cemas, siklus serangan panik. Jangan ragu untuk menghubungi kami jika kami dapat membantu Anda lebih lanjut.
lanjut:Pikiran Peran Bermain dalam Kecemasan dan Panik
~ semua artikel tentang wawasan menjadi kecemasan
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan