Grup Dukungan DID Online - Pro dan Kontra

Kelompok pendukung gangguan disosiatif identitas online (DID) ada di seluruh Internet. Ini bagus karena mencari dukungan ketika Anda punya gangguan identitas disosiatif bisa jadi sulit. Terkadang terapi satu-satu tidak cukup, dan Anda ingin dapat berbicara dengan orang lain yang mengerti apa yang sedang Anda alami. Menemukan grup DID lokal bisa sulit, dan seringkali tidak mungkin, membuat banyak orang beralih ke grup DID online untuk mendapatkan dukungan. Tetapi apakah kelompok pendukung DID online selalu menjadi pilihan terbaik?

Kelompok Pendukung Dissociative Identity Disorder Privasi Masalah Privasi

Salah satu masalah terbesar yang orang miliki ketika bergabung dengan kelompok dukungan online, terutama tentang DID, adalah privasi. Penting untuk memeriksa tingkat privasi grup sebelum Anda bergabung untuk memastikannya cocok dengan apa yang Anda sukai. Sementara beberapa orang terbuka tentang diagnosis mereka, yang lain, karena berbagai alasan, lebih suka menjaga kesehatan mental mereka.

Grup publik di Facebook dapat diakses oleh siapa saja, yang berarti siapa pun dapat melihat apa yang Anda poskan. Dalam grup tertutup, pos tidak dapat dilihat oleh semua orang, tetapi kenyataan bahwa Anda adalah anggota dapat dilihat, yang mungkin masih sedikit terlalu terbuka bagi sebagian orang. Grup rahasia di Facebook adalah yang paling aman dan pribadi. Beberapa orang juga membuat akun terpisah dengan nama yang berbeda, atau akun untuk mereka mengubah untuk digunakan secara khusus untuk grup.

Grup berbasis media non-sosial dapat bergabung dengan alias, sehingga lebih mudah untuk memastikan privasi dijaga.

Grup Dukungan DID Online Tersedia Kapanpun Anda Membutuhkan

Ada beberapa manfaat besar bagi grup pendukung DID online. Karena anggota datang dari mana-mana di seluruh dunia, selalu ada orang di sekitar ketika Anda membutuhkan dukungan atau hanya seseorang untuk diajak bicara. Beberapa kali saya merasa tidak bisa tidur di tengah malam dan bisa berbicara dengan sesama anggota kelompok. Banyak kelompok juga memiliki obrolan yang juga berjalan bersama kelompok untuk respons yang lebih cepat.

Pro lain adalah bahwa semua orang di grup mengerti disosiasi. Ini tidak seperti seorang terapis yang pengetahuannya tentang disosiasi berasal dari buku teks. Ini adalah orang-orang dari semua lapisan masyarakat - dan ya, beberapa bahkan merupakan terapis sendiri - yang mengalami disosiasi dan DID sepanjang hidup mereka. Beberapa orang baru didiagnosis dengan DID, beberapa telah didiagnosis selama beberapa dekade. Setiap orang pada tahap yang berbeda dan bahkan mungkin mengambil jalan yang berbeda untuk sembuh.

Grup Dukungan DID Online Dapat Melecehkan, Tapi Jangan Menyerah

Baru-baru ini saya mengalami sesuatu yang saya harap tidak bisa terjadi, terutama di komunitas DID. Ada grup dukungan online untuk DID yang mulai berbahaya bagi anggota. Jika anggota tidak menggunakan kata-kata yang tepat atau setuju dengan metode penyembuhan yang tepat, mereka ditegur. Orang dibuat merasa buruk jika mereka ingin menjaga kerahasiaan diagnosis DID mereka ("Risiko Menjadi Terbuka Tentang Diagnosis DID Anda"). Mereka dibungkam dari grup hanya karena tidak setuju dengan moderator. Itu menjadi trauma bagi anggota, anggota yang sudah berurusan dengan trauma yang cukup dalam hidup mereka.

Sayangnya, kejadian seperti ini memang terjadi, dan itu bisa memakan waktu lama bagi anggota untuk mengenali perilaku ini sebagai kasar. Ingatlah bahwa Anda tidak perlu tinggal di mana pun yang membuat Anda tidak nyaman, meskipun itu hanya online.

Ada banyak, banyak kelompok dukungan online untuk DID dan disosiasi di luar sana. Luangkan waktu dan temukan satu atau lebih yang sesuai untuk Anda dan cocok dengan pengalaman DID Anda. Apakah Anda percaya pada multiplisitas fungsional? Cari grup yang berfokus pada hal itu. Apakah Anda memerlukan grup untuk mengatasi pelecehan ritual? Mereka juga punya itu. Jika Anda butuh bantuan, jangkau saja. Ada beberapa dari kita di komunitas DID yang selalu bersedia membantu Anda menemukan dukungan yang tepat.

Crystalie adalah pendiri PAFPAC, adalah penulis yang diterbitkan dan penulis Hidup Tanpa Terluka. Dia memiliki gelar BA dalam bidang psikologi dan akan segera memiliki gelar MS dalam Psikologi Eksperimental, dengan fokus pada trauma. Crystalie mengelola hidup dengan PTSD, DID, depresi berat, dan gangguan makan. Anda dapat menemukan Crystalie di Facebook, Google+, dan Indonesia.