Apa itu Gangguan Makan? Informasi Gangguan Makan
Hampir semua orang khawatir tentang berat badan mereka, setidaknya sesekali. Orang dengan berbeda jenis gangguan makan mengambil keprihatinan seperti itu ekstrem, mengembangkan kebiasaan makan yang tidak normal yang mengancam kesejahteraan mereka dan bahkan kehidupan mereka. Informasi kelainan makan ini menjawab pertanyaan "Apa itu kelainan makan?" dan menjelaskan jenis-jenis gangguan makan, yang berisiko, penyebab serta masalah perawatan.
Apa Saja Berbagai Jenis Gangguan Makan?
Meskipun ada lebih dari sepuluh kelainan makan yang berbeda, informasi kelainan makan berikut berfokus pada tiga yang paling umum:
- Anorexia Nervosa: Mereka yang menderita anoreksia nervosa (sering disebut sebagai anoreksia) memiliki citra tubuh yang terdistorsi menyebabkan mereka melihat diri mereka kelebihan berat badan bahkan ketika mereka kurus. Mereka menolak untuk makan, berolahraga secara kompulsif, dan mengembangkan kebiasaan makan yang tidak biasa seperti menolak makan di depan orang lain; mereka kehilangan banyak berat badan dan bahkan mungkin mati kelaparan.
- Bulimia Nervosa: Mereka dengan bulimia nervosa (sering disebut sebagai orang yang adil) bulimia) makan makanan yang berlebihan, dan kemudian bersihkan tubuh mereka dari makanan dan kalori dengan menggunakan obat pencahar, enema, diuretik, muntah dan / atau berolahraga. Sering bertindak diam-diam, mereka merasa jijik dan malu saat pesta, namun terbebas dari ketegangan dan emosi negatif setelah dibersihkan.
- Binge Eating Disorder: Orang dengan gangguan pesta makan sering mengalami episode makan tidak terkendali, mirip dengan bulimia; Namun, informasi kelainan makan menunjukkan pemakan pesta tidak membersihkan tubuh dari kelebihan kalori.
Penelitian menekankan pentingnya mencegah perilaku makan yang bermasalah dari berkembang menjadi gangguan makan lengkap. Anoreksia dan bulimia, misalnya, biasanya didahului dengan diet ketat dan penurunan berat badan. Gangguan makan pesta bisa dimulai dengan pesta makan sesekali. Setiap kali perilaku makan mulai memiliki dampak merusak pada fungsi atau citra diri seseorang, inilah saatnya untuk menjadi terdidik, penelitian mendalam informasi tentang gangguan makan, dan temui profesional kesehatan mental terlatih, seperti psikolog berlisensi yang berpengalaman dalam perawatan untuk makan gangguan.
Siapa yang Menderita Gangguan Makan?
Menurut informasi kelainan makan yang diberikan oleh National Institute of Mental Health, remaja dan wanita muda merupakan 90 persen dari kasus. Tetapi gangguan makan bukan hanya masalah bagi gadis remaja, seperti yang sering digambarkan di media. Wanita yang lebih tua, pria, dan anak laki-laki juga dapat mengalami gangguan (Fakta Gangguan Makan: Siapa yang Mendapat Gangguan Makan?). Semakin banyak etnis minoritas juga menjadi mangsa penyakit yang menghancurkan ini.
Orang-orang terkadang memiliki kelainan makan tanpa keluarga atau teman mereka curiga mereka memiliki masalah. Sadar perilaku mereka tidak normal, tetapi mungkin tidak mengerti mengapa, orang dengan anoreksia, bulimia atau pesta makan mungkin menarik diri dari kontak sosial, menyembunyikan perilaku mereka dan menyangkal pola makan mereka bermasalah. Membuat diagnosis yang akurat memerlukan keterlibatan seorang psikolog berlisensi atau profesional kesehatan lain yang sesuai.
Apa Penyebab Gangguan Makan?
Faktor-faktor psikologis tertentu membuat orang cenderung mengalami gangguan makan. Keluarga atau hubungan yang tidak berfungsi merupakan salah satu faktor. Ciri-ciri kepribadian biasanya dicatat dalam penelitian dan literatur lain yang juga berkontribusi. Kebanyakan orang dengan kelainan makan menderita karena harga diri yang rendah, perfeksionisme, perasaan tidak berdaya dan ketidakpuasan yang intens terhadap penampilan mereka. Faktor fisik, seperti genetika, juga dapat berperan dalam menempatkan orang dalam risiko. (Baca: Banyak Penyebab Gangguan Makan)
Berbagai macam situasi dapat memicu gangguan makan pada individu yang rentan. Beberapa contoh adalah:
- Anggota keluarga atau teman-teman mungkin berulang kali menggoda orang tentang tubuh mereka, tidak sadar ini bisa berbahaya.
- Individu dapat berpartisipasi dalam senam atau olahraga lain yang menekankan berat badan rendah atau citra tubuh tertentu.
- Emosi atau trauma negatif seperti pemerkosaan, pelecehan, atau kematian orang yang dicintai juga dapat memicu gangguan makan.
- Bahkan acara bahagia, seperti melahirkan, dapat menyebabkan gangguan makan karena dampak stres dari peristiwa tersebut pada peran dan citra tubuh individu yang baru.
Sayangnya, begitu orang mulai terlibat dalam perilaku makan yang tidak normal, masalahnya dapat berlanjut dengan sendirinya.
Mengapa Penting Mencari Perawatan untuk Gangguan Makan?
Gangguan makan informasi dan penelitian menunjukkan gangguan makan adalah salah satu masalah psikologis yang paling mungkin diobati. Tetapi gangguan makan tidak sering hilang dengan sendirinya dan membiarkan mereka yang tidak diobati dapat memiliki konsekuensi serius. Faktanya, Institut Kesehatan Mental Nasional memperkirakan satu dari sepuluh kasus anoreksia berakhir dengan kematian karena kelaparan, bunuh diri atau komplikasi medis seperti serangan jantung atau gagal ginjal.
Gangguan makan bisa menghancurkan tubuh. Orang sering tidak menyadari fisiknya masalah kesehatan dan komplikasi yang terkait dengan gangguan makan. Mereka termasuk:
- Anemia
- Palpitasi jantung
- Rambut dan keropos tulang
- Kerusakan gigi
- Peradangan pada kerongkongan (esophagitis)
- Penghentian menstruasi
- Tekanan darah tinggi
- Diabetes
- Masalah lain yang terkait dengan obesitas atau kelaparan
Gangguan makan juga berhubungan dengan penyakit mental lainnya. Para peneliti tidak yakin apakah kelainan makan menyebabkan penyakit mental atau sebaliknya. Yang jelas, bagaimanapun, adalah bahwa orang-orang dengan kelainan makan menderita tingkat yang lebih tinggi dari penyakit mental lainnya - termasuk depresi, gangguan kecemasan dan penyalahgunaan zat - dibandingkan orang lain.
Cari tahu ke mana harus pergi bantuan untuk gangguan makan.
Profesional Medis Membantu dalam Pemulihan Gangguan Makan
Melalui terapi kelainan makan, psikolog memainkan peran penting dalam keberhasilan perawatan anoreksia, bulimia, dan pesta makan. Mereka adalah anggota integral dari tim multidisiplin yang diperlukan untuk memberikan perawatan pasien dan dapat menjadi salah satu sumber informasi kelainan makan.
Anggota lain dari tim ini termasuk:
- Dokter: untuk memberikan informasi medis, untuk mengesampingkan penyakit medis, menentukan kerusakan yang dilakukan pada orang dengan gangguan makan, dan memberikan perhatian medis, jika perlu; resep obat, jika perlu
- Ahli gizi: untuk membantu menilai, memberikan informasi tentang makan sehat, dan meningkatkan asupan gizi
Setelah dokter mengesampingkan komplikasi medis, dan mungkin seorang ahli gizi telah dikonsultasikan, seorang psikolog mengidentifikasi masalah-masalah penting yang perlu diperhatikan. Dia akan menggunakan informasi yang dikumpulkan dari pasien dan orang lain, termasuk anggota keluarga, untuk mengembangkan rencana perawatan. Rencana perawatan ini dapat meliputi:
- Mengajarkan informasi kelainan makan tentang penyebab dan efek kelainan tersebut
- Menggunakan terapi untuk membantu pasien memahami apa yang menyebabkan gangguan makan dan mengganti pikiran dan perilaku yang merusak dengan yang lebih positif
- Bekerja dengan pasien untuk fokus pada kesehatan daripada berat badan
- Meminta pasien menyimpan buku harian makanan sebagai cara untuk menjadi lebih sadar akan jenis situasi yang memicu pola makan
Namun, mengubah pikiran dan perilaku pasien, dan memberikan informasi tidak cukup. Untuk memastikan peningkatan yang berkelanjutan, psikolog dan pasien harus bekerja sama untuk mengeksplorasi masalah psikologis yang mendasari gangguan makan.
Untuk mencapai itu, hal-hal berikut dapat ditambahkan untuk membantu dalam mengubah pemikiran dan perilaku:
- Psikoterapi berfokus pada peningkatan hubungan pribadi pasien
- Psikoterapi membantu pasien keluar dari situasi yang awalnya memicu perilaku makan yang tidak teratur
- Terapi kelompok untuk memberikan dukungan dan informasi kelainan makan informal
- Terapi keluarga atau perkawinan untuk meningkatkan hubungan, dan mengajar orang lain tentang kondisi dan cara mengatasinya di rumah
- Obat-obatan, terutama dalam bulimia
Informasi mendalam tentang pemulihan gangguan makan sini.
Apakah Perawatan Benar-Benar Bekerja?
Iya. Sebagian besar kelainan makan dapat diobati dengan sukses oleh tenaga kesehatan dan ahli kesehatan mental terlatih yang tepat. Namun, bagi banyak pasien, perawatan mungkin perlu jangka panjang dan pada awalnya harus mencakup informasi pembelajaran tentang gangguan makan.
Ingat: Semakin cepat perawatan dimulai, semakin baik. Semakin lama pola makan tidak normal berlanjut, semakin tertanam dalam diri mereka dan semakin sulit untuk diobati.
Gangguan makan dapat sangat merusak fungsi dan kesehatan manusia. Namun, penelitian menunjukkan prospek untuk pemulihan jangka panjang baik bagi kebanyakan orang yang mencari bantuan dari para profesional yang tepat. Terapis yang memenuhi syarat, seperti psikolog berlisensi dengan pengalaman di bidang ini, dapat membantu mereka yang menderita kelainan makan mendapatkan kembali kendali atas perilaku makan dan kehidupan mereka.
Semoga, kami telah menjawab pertanyaan: "Apa itu kelainan makan?" Informasi lebih spesifik berikut.
Artikel Gangguan Makan Lainnya
- Jenis-jenis Gangguan Makan: Daftar Gangguan Makan
- Gejala Gangguan Makan
- Tanda Peringatan Gangguan Makan
- Masalah Makan: Tanda Anda Mungkin Mengalami Masalah Makan
- Tes Sikap Makan: Apakah Saya Mengalami Gangguan Makan?
- Makan Masalah Gangguan Kesehatan dan Komplikasi
- Jenis Perawatan untuk Gangguan Makan
- Pusat dan Fasilitas Perawatan Gangguan Makan
- Obat untuk Gangguan Makan
- Terapi Gangguan Makan: Psikoterapi dan Terapi Kelompok
- Kelompok Dukungan Gangguan Makan
referensi artikel
