Apa itu Terapi Anak? Jenis Terapi Anak dan Cara Kerjanya
Terapi anak adalah jenis kesehatan mental dan terapi perilaku yang dirancang khusus untuk anak-anak dan kebutuhan psikologis dan perkembangan mereka yang unik. Biasanya, profesional yang menyediakan terapi anak bekerja dengan anak-anak usia tiga hingga 11 tahun untuk membantu mereka memperbaiki pikiran, reaksi emosional, dan perilaku mereka sehingga mereka dapat berhasil di sekolah, rumah, dan luar.
Apakah Anak Saya Membutuhkan Terapi Anak?
Saat berhadapan dengan a anak yang sulit, banyak orangtua bertanya-tanya apakah anak mereka harus menemui terapis, psikolog, atau profesional lainnya. Anak-anak belum cukup dewasa untuk menangani masalah tertentu, mengelola emosi, dan selalu memilih perilaku yang sesuai. Beberapa amukan dan ketidakpatuhan adalah normal dan tidak memerlukan terapi anak, juga tidak ada tekanan biasa. Namun, ada situasi yang mengindikasikan bahwa mungkin sudah saatnya untuk mempertimbangkan konseling untuk anak Anda. Terapi anak dapat bermanfaat ketika:
- Kelakuan sesekali menjadi pola masalah perilaku
- Upaya disiplin di rumah dan sekolah tidak lagi efektif
- Anak Anda sedang berjuang untuk menyesuaikan diri dengan situasi baru, seperti rumah baru, sekolah baru, atau baru-baru ini perceraian orang tua
- Bergaul dengan anak-anak lain sulit dan menyebabkan masalah bagi anak Anda
- Anda anak telah mengalami trauma, seperti kematian dalam keluarga, penyalahgunaan, dll.
Di mana Temukan Terapi untuk Anak Anda
"Terapi anak" adalah istilah yang luas dan agak kabur yang mencakup berbagai teknik, metode, dan pengaturan. Baik untuk anak-anak dan keluarga bahwa ada banyak pilihan, tetapi mereka bisa agak membingungkan. Berikut ini adalah ikhtisar jenis terapi anak dan deskripsi singkat tentang bagaimana setiap aspek terapi anak bekerja.
Anda dapat menemukan terapi untuk anak Anda di berbagai lokasi:
- Di rumah Anda (biasanya disediakan untuk anak-anak dan keluarga dengan kebutuhan kesehatan mental yang ekstrem)
- Di sekolah (banyak sekolah memiliki konselor yang membantu anak-anak membangun perilaku dan keterampilan sosial dan mengelola emosi)
- Pusat terapi berbasis masyarakat atau kantor konseling individual, baik publik maupun swasta (ini menyediakan terapi anak secara individu atau dalam kelompok; sesi sering 45-60 menit
- Layanan rawat inap (rumah sakit dan pusat perawatan perumahan di mana anak-anak tinggal selama jangka waktu tertentu)
- Program perawatan siang hari (anak-anak menghadiri program sepanjang hari dan kembali ke rumah pada akhir hari, untuk kembali pada hari berikutnya)
Pusat atau kantor berbasis sekolah dan komunitas adalah rangkaian terapi anak yang paling umum untuk membantu anak membangun keterampilan untuk menjelajahi dunia mereka. Rawat inap, perawatan siang hari, dan pusat perawatan intensif lainnya disediakan untuk anak-anak dengan perilaku parah dan masalah emosional di luar apa yang bisa ditangani oleh terapi anak biasa.
Bagaimana Terapi Anak Bekerja?
Terapi anak terkadang hanya melibatkan anak. Di waktu lain, anak dan keluarga mereka menghadiri sesi bersama. Tergantung pada anak dan situasinya, konseling kelompok mungkin bermanfaat, baik dengan kelompok anak-anak membangun keterampilan yang sama atau, lebih jarang, banyak keluarga adalah bagian dari konseling proses juga.
Jenis Terapi Anak
Seorang terapis anak memilih dari banyak metode dan pendekatan konseling. Banyak yang mirip dengan pendekatan terapi orang dewasa, tetapi terapis mengadaptasinya agar sesuai untuk anak-anak. Beberapa jenis terapi anak yang umum yang mungkin dialami anak Anda adalah sebagai berikut.
Analisis perilaku terapan mengajarkan keterampilan perilaku, seperti keterampilan sosial dan manajemen diri, dalam pengaturan kehidupan nyata daripada di kantor konseling untuk membuat mereka lebih nyaman.
Terapi perilaku membantu anak-anak mengganti perilaku bermasalah dengan yang baru dan efektif.
Terapi kognitif berfokus pada membantu anak-anak mengubah pikiran yang menyebabkan stres dan kecemasan.
Terapi perilaku kognitif (CBT) atau CBT yang berfokus pada trauma menekankan mengajar anak-anak perilaku tertentu sambil juga membantu mereka memahami bagaimana pikiran dan perilaku terhubung.
Terapi pemaparan berguna dalam mengatasi kecemasan dan fobia yang kuat dan dengan lembut membantu anak-anak menghadapi ketakutan mereka.
Terapi interaksi orangtua-anak menasihati orang tua dan anak (biasanya berusia tiga hingga delapan) bersama-sama untuk membantu meningkatkan hubungan dengan mengajarkan keterampilan mengasuh anak dan perilaku.
Mainkan terapi menggunakan mainan, pasir, permainan, dan kegiatan ramah anak lainnya untuk membiarkan anak mengekspresikan masalah, pikiran, dan perasaan secara alami, yang memungkinkan terapis mengetahui cara membantu ("Apa itu Terapi Bermain? Definisi, Jenis dan Manfaat").
Banyak teknik terapi anak bisa efektif. Hal yang membuat pendekatan apa pun berhasil adalah hubungan terapeutik yang terbentuk antara terapis dan anak.
Secara umum, terapis menggunakan teknik terapi anak untuk mengajarkan keterampilan dan meminta anak-anak melatih keterampilan tersebut sehingga mereka dapat menggunakannya dengan lebih baik dalam kehidupan mereka. Sambil menghindari rentetan pertanyaan langsung, mereka berbicara secara terbuka dengan anak-anak, mengajukan pertanyaan yang tidak mengancam untuk mendorong anak-anak membicarakan situasi dan masalah mereka.
Juga, terapi anak bekerja dengan membiarkan anak-anak menjadi anak-anak. Mereka bermain, menggambar, dan bergerak — dalam struktur yang ditentukan oleh terapis. Teknik-teknik ini dan banyak lagi pada akhirnya tentang membina komunikasi. Komunikasi yang mengarah pada perubahan positif dalam perilaku dan emosi, yang sering menjadi alasan terapi anak.
referensi artikel
