Apa itu Depresi Atypical?

Istilah "depresi atipikal" menunjukkan jenis depresi ini tidak biasa ketika, pada kenyataannya, itu dianggap sangat umum. Beberapa dokter merasa depresi atipikal kurang terdiagnosis, karena mungkin tidak separah yang khas gangguan depresi utama. Yang lain berpikir mereka yang memiliki gejala depresi atipikal mungkin memiliki bentuk gangguan bipolar yang kurang parah.¹

Seperti halnya jenis depresi, tidak ada satu pun penyebab depresi atipikal yang diketahui. Penyebab depresi atipikal dianggap sebagai faktor genetik dan lingkungan. Memiliki depresi sebagai seorang anak atau remaja menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk depresi atipikal seperti halnya faktor risiko umum untuk depresi.²

Gejala Depresi Atypical

Selain tipikal gejala depresi seperti kesedihan yang ekstrem, kehilangan kesenangan, kelelahan dan kesulitan berkonsentrasi, gejala-gejala depresi atipikal termasuk reaktivitas mood. Dengan kata lain, ketika sesuatu yang positif atau negatif terjadi, suasana hati pasien merespons sesuai. Gejala-gejala depresi atipikal lainnya termasuk:³

• Berat dan nafsu makan meningkat secara signifikan
• Kebutuhan tidur yang meningkat
• Perasaan berat di lengan atau kepekaan kaki yang tidak dapat dijelaskan oleh rangsangan luar dan mungkin melampaui episode mood; mengakibatkan gangguan signifikan dalam fungsi sosial atau pekerjaan
• Sensitivitas terhadap penolakan atau kritik yang berdampak pada pekerjaan atau kehidupan rumah tangga

Dua gejala di atas diperlukan untuk diagnosis gangguan depresi atipikal. Juga, gejalanya tidak harus mencakup fitur depresi melankolik atau katatonik.

Gejala-gejala depresi atipikal lainnya yang sering terlihat tetapi yang tidak secara spesifik merupakan bagian dari diagnosis termasuk:

• Konflik hubungan
• Kesulitan mempertahankan hubungan jangka panjang
• Takut akan penolakan yang mengarah pada penghindaran hubungan

Perawatan Depresi Atypical

Depresi atipikal diperlakukan dengan cara yang sama seperti gangguan depresi mayor khas. Ini berarti antidepresan, seperti a selective serotonin reuptake inhibitor (SSRI), kemungkinan akan diresepkan pada awalnya untuk perawatan. Antidepresan serupa lainnya, seperti yang menargetkan neurotransmiter (bahan kimia otak) norepinefrin dan dopamin, juga umum. Anda bisa melihat daftar antidepresan sini. Seperti pada depresi berat, beberapa jenis psikoterapi berguna dalam pengobatan depresi atipikal (baca lebih lanjut tentang: Psikoterapi untuk Depresi).

Dua hal utama yang perlu diingat selama perawatan antidepresan atipikal adalah:

• Segala jenis gangguan bipolar harus disingkirkan sebagai kehadiran gangguan bipolar mempengaruhi keputusan perawatan.
• Inhibitor monoamine oksidase (MAOIs) telah terbukti sangat berguna dalam pengobatan depresi atipikal tetapi ini sering bukan pilihan pertama karena potensi efek samping yang serius.³

Perawatan Depresi Atypical Non-Medis

Perawatan untuk depresi atipikal harus selalu ditangani oleh seorang profesional medis atau kesehatan mental, tetapi ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan hasil perawatan depresi atipikal:

• Selalu patuhi rencana perawatan dan minum obat sesuai resep
• Mendidik diri sendiri tentang depresi yang tidak biasa
• Perhatikan gejala awal dan tanda peringatan episode yang akan datang
• Olahraga
• Hindari narkoba dan alkohol
• Bicaralah dengan dokter Anda tentang menambahkan suplemen omega-3
• Pelajari teknik pikiran-tubuh seperti yoga atau meditasi

referensi artikel

---

---