Rasa Bersalah Bipolar dan Hari Cerah

Karena penyakit mental kronis tentang gangguan bipolar, saya merasa bersalah pada hari-hari yang cerah; dan ini benar-benar menyebalkan karena sekarang kita memasuki musim panas. Saya tahu ini mungkin terdengar aneh bagi orang kebanyakan, tetapi saya lebih suka hari hujan daripada hari cerah. Hari-hari hujan tidak menimbulkan rasa bersalah. Hari-hari cerah memunculkan rasa bersalah bipolar saya.

Gangguan Bipolar Bersalah dan Tidak Suka Hari Cerah

Seperti ini: semua orang menyukai hari-hari yang cerah. Dan mengapa orang menyukai hari-hari cerah? Mereka mencintai mereka karena mereka dapat keluar dan dalam cuaca yang indah dan merasa hebat. Mereka mencintai mereka karena mereka bisa pergi ke pantai. Mereka mencintai mereka karena mereka bisa membawa anak-anak mereka ke taman. Mereka mencintai mereka karena barbecue di halaman belakang. Orang-orang menyukainya karena ada begitu banyak hal yang dapat Anda lakukan di musim panas yang tidak dapat Anda lakukan di musim dingin dan ini membuat semua orang bahagia (Stigma Penyakit Mental Musim Panas).

Bahkan orang-orang cuaca menyatakan betapa hebatnya matahari dan betapa buruknya hujan itu. Sun adalah sesuatu untuk "dinanti-nantikan" dan hujan adalah sesuatu yang tidak disukai. Semua orang menginginkan akhir pekan yang cerah.

Dan itu luar biasa. Betulkah.

Hanya saja penyakit kronis saya, gangguan bipolar, membuat saya tidak pernah ingin meninggalkan rumah dan saya merasa sangat bersalah tentang hal itu ketika hari cerah.

Matahari Menciptakan Rasa Bersalah Bipolar

Ketika saya melihat keluar, melalui jendela saya, dan matahari indah menerangi planet ini, saya menghargai kehangatan dan caranya membawa warna ke kehidupan. Saya otak bipolar, meskipun hanya merasa bersalah karena saya tidak ingin keluar dan "menikmatinya". Terutama karena pacaran saya tidak akan "menyenangkan" sama sekali.

Jangan salah paham, saya meninggalkan apartemen dan menghabiskan waktu beberapa istirahat di bawah sinar matahari dengan teman-teman, tetapi gagasan bahwa saya seharusnya mencintai hari-hari yang cerah dan keluar dan "membuat yang terbaik dari mereka ”hanya membuat saya merasa bersalah dan kecewa karena saya tahu, hujan atau cerah, saya akan bekerja dan kemudian beristirahat. Titik.

Percaya atau tidak, cuaca cerah ini hanya memberi tekanan pada saya untuk "bahagia" karena matahari terbenam. Itu mendorong saya untuk tampil artifisial gembira karena bola api. Dan, serius, saya tidak perlu tambahan tekanan pada saya untuk "bahagia." Percayalah, jika aku bisa, aku akan melakukannya.

Dan kemuliaan hari hujan adalah tidak ada yang mengharapkan Anda untuk "keluar dan menikmatinya." Tidak apa-apa di hari hujan untuk tetap berada di dalam dan menonton pesta Rumah kartu atau sekadar tidur siangApa Masalahnya dengan Gangguan Tidur dan Bipolar?)

Pada hari-hari hujan gaya hidup alami saya tidak disukai oleh orang lain.

Jadi ya, hari-hari yang cerah membuat rasa bersalah pada depresi bipolar dan benar-benar membuat saya merasa lebih buruk karena saya tahu saya tidak merasakan apa yang dirasakan "normal", lagi.

Dan saya ingin untuk merasakan hal yang “normal”. Saya lakukan. Saya ingin melihat keluar ke matahari dan memikirkan semua hal yang ingin saya lakukan.

Tapi saya tidak merasakan atau berpikir seperti itu. Karena saya tidak ingin apa-apa.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau Google+ atau @Natasha_Tracy di Twitter atau di Pecah bipolar, blog-nya.