Hal-hal untuk Ditanyakan pada Diri Anda Ketika Memilih Karir Saat Hidup dengan Depresi

Banyak individu yang tinggal bersama gangguan depresi mayor memutuskan untuk mengejar karir meskipun penyakit mereka terkadang melemahkan. Jika Anda tertarik untuk bekerja, Anda harus mempertimbangkan beberapa hal mengenai pilihan Anda dalam pekerjaan. Untuk meningkatkan kemungkinan sukses, sangat penting bagi Anda untuk memilih pekerjaan yang paling sesuai dengan Anda dan bagaimana depresi Anda bermanifestasi.

Ketika Anda berpikir tentang jenis pekerjaan yang ingin Anda ambil, tanyakan pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut:

Apakah Ini Pekerjaan yang Akan Saya Nikmati?

Sangat menyenangkan dibayar untuk melakukan sesuatu yang Anda sukai. Juga lebih mudah untuk mendorong diri sendiri dan melakukan ketika pekerjaan itu menyenangkan. Jika depresi Anda menjadi cukup parah untuk memengaruhi fungsi Anda, penting bagi Anda untuk mencoba mencari karier yang menyenangkan. Ketika Anda menyukai apa yang Anda lakukan, akan mudah untuk melakukan pekerjaan Anda yang hanya Anda butuhkan jika Anda berada dalam kemerosotan depresi.

Apakah saya memenuhi syarat untuk pekerjaan itu?

Pastikan bahwa Anda memenuhi syarat dan siap untuk mengambil pekerjaan yang Anda pertimbangkan. Tidak apa-apa untuk menantang diri sendiri dan tidak memilih pekerjaan yang tingkat kesulitannya sangat kecil tetapi jangan terlalu memaksakan diri. Pastikan Anda dapat melakukan semua aspek pekerjaan tanpa kesulitan. Stres diketahui menyebabkan episode depresi. Merasa tidak kompeten dan tidak memenuhi syarat tidak akan membantu Anda harga diri atau produktivitas.

Apakah Pekerjaan Memicu Pemicu Saya?

Biasakan diri dengan apa yang memicu depresi Anda dan membiasakan diri dengan hal-hal khusus dalam pekerjaan. Pastikan pekerjaan itu tidak akan memicu depresi Anda secara konsisten. Misalnya, jika Anda tahu bahwa episode depresi Anda dibawa atau diperburuk oleh kegelapan, isolasi dan situasi stres tinggi, Anda tidak ingin menerima posisi yang membuat Anda bekerja di kantor yang penerangannya buruk dengan rekan kerja yang hampir tidak ada untuk berinteraksi dan memiliki beban kerja yang sangat menuntut seiring waktu kepekaan. Ajukan pertanyaan tentang pekerjaan atau industri yang Anda pertimbangkan untuk mengetahui seperti apa lingkungan dan langkahnya.

Akankah Pekerjaan Memberi Saya Fleksibilitas yang Saya Butuhkan Jika Saya Menjadi Tidak Sehat?

Jika depresi Anda sama seperti depresi saya, Anda akan memiliki periode waktu yang tidak dapat berfungsi atau ketika Anda tidak dalam kondisi terbaik. Ketika ini terjadi, Anda akan menginginkan pekerjaan yang akan bekerja dengan Anda selama waktu istirahat Anda dan tidak menindak Anda saat ada masalah. Jika pekerjaan itu sangat menuntut sehingga tidak ada ruang untuk hari-hari kesehatan mental atau periode produktivitas yang lebih rendah, Anda harus benar-benar mempertimbangkan apakah itu akan berhasil untuk Anda. Anda ingin bersikap adil terhadap majikan dan diri Anda sendiri.

Pertanyaan-pertanyaan yang disebutkan di atas adalah pertanyaan penting untuk diajukan kepada diri sendiri. Tidak mudah untuk mempertahankan karir sambil hidup dengan depresi yang mengapa depresi adalah salah satu penyebab utama kecacatan dengan Administrasi Jaminan Sosial. Jika Anda akan menantang diri sendiri dan bekerja, buatlah itu menjadi mungkin dilakukan dengan menjadi bijak dalam memilih karier Anda. Orang dengan penyakit mental telah memberikan kontribusi yang signifikan bagi tenaga kerja dan masyarakat. Tepuk-tepuk diri Anda. Anda sangat berani dan kuat untuk mencoba bekerja. Jika ternyata tidak berhasil untuk Anda, tidak apa-apa juga. Kita semua selamat mencoba melakukan yang terbaik untuk hidup senormal mungkin.

Anda dapat menemukan Amal di Indonesia, Facebook dan Google+.