Siapa pun Dapat Membahayakan Diri Sendiri, Bukan Hanya Mereka yang Borderline

Orang dengan gangguan kepribadian borderline sering melukai diri sendiri, tetapi itu tidak berarti mereka adalah satu-satunya orang yang melakukannya; mari kita hadapi itu, siapa pun dapat melukai diri sendiri. Orang mengasosiasikan melukai diri sendiri dengan gangguan kepribadian ambang, yang saya pahami, bagaimanapun juga, melukai diri sendiri adalah a gejala gangguan kepribadian ambang. Tapi ini bukan satu-satunya orang yang melukai diri sendiri. Melukai diri sendiri bisa menjadi teknik koping yang dapat diambil siapa saja (sayangnya), apakah mereka memiliki penyakit mental atau tidak.

Membahayakan Diri, Cedera Diri dalam Gangguan Kepribadian Borderline

Menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5), salah satu gejala gangguan kepribadian borderline adalah: "Perilaku bunuh diri berulang-ulang, gerakan, atau ancaman, atau perilaku yang merusak diri sendiri."

Jadi, tentu saja, melukai diri sendiri adalah hal biasa bagi mereka.

Tetapi hanya karena melukai diri sendiri adalah gejala dari satu kelainan, tidak berarti itu tidak dapat terjadi pada orang lain, atau pada orang tanpa penyakit sama sekali; dan, itu tidak berarti bahwa hanya karena Anda melakukannya, Anda memiliki gangguan kepribadian ambang. Sebagai

DSM-5 menetapkan, ada banyak kriteria lain untuk diagnosis gangguan kepribadian ambang juga.

Mengapa Siapa Saja Dapat Membahayakan Diri, Melukai Diri Sendiri

Ya, saya memiliki riwayat melukai diri sendiri, tidak, saya tidak memiliki gangguan kepribadian ambang. Dan saya dapat memberi tahu Anda bahwa melukai diri sendiri hanyalah sebuah teknik koping negatif yang saya dapatkan ketika masih anak-anak dan mengalami kesulitan menjatuhkan. Saya mengambilnya karena saya tidak bisa berurusan dengan emosi dan lingkungan yang kuat ketika saya berusia 12 tahun. Ini sebenarnya cukup dimengerti ketika Anda melihat seorang anak berusia 12 tahun dalam keadaan yang intens. Tentu saja, dia tidak dapat menangani sesuatu di luar usianya. Masuk akal ia akan meraih teknik koping apa pun yang tersedia dan melukai diri sendiri tersedia bagi siapa pun, bahkan seorang anak.

Meskipun saya mulai ketika saya berusia 12 tahun, saya terus menjadi dewasa dan saya masih memiliki dorongan untuk melukai diri sendiri sampai hari ini. Saya mungkin tidak menindakinya, tetapi itu tidak berarti mereka tidak mengganggu kesadaran saya. Beberapa berpendapat bahwa perilaku melukai diri sendiri adalah kecanduan dan, dengan demikian, setelah Anda menjadi kecanduan perilaku tersebut, Anda akan selalu menjadi pecandu dan selalu memiliki dorongan itu. Tugas Anda bukan untuk bertindak atas mereka.

Dan pekerjaan Anda adalah tidak membiarkan stigma terhadap melukai diri sendiri memengaruhi pemulihan Anda. Seperti yang saya katakan, siapa pun dapat melukai diri sendiri. Dan saya percaya siapa pun bisa berhenti melukai diri sendiri juga.