Mengasuh Anak dengan ADHD: 10 Pelajaran yang Tidak Dapat Diketahui oleh Obat

oleh Vincent J. Monastra
American Psychological Association, $ 14,95
Membeli Mengasuh Anak dengan ADHD

Apakah buku ini tentang pengasuhan anak-anak dengan ADHD menonjol dari paket? Itulah pertanyaan saya ketika saya melirik buku ini dan kemudian pada koleksi yang sedang berkembang di rak saya. Kemudian saya mulai membaca dan menyadari bahwa, ya, itu memang menonjol. Vincent J. Monastra adalah seorang psikolog klinis yang menjalankan FPI Attention Disorders Clinic di Endicott, New York. Dia menggunakan pengetahuan yang diperoleh dari merawat ribuan pasien dengan ADHD dan pembelajaran terkait dan gangguan perilaku untuk menghasilkan panduan praktis dan informatif.

Menjelang awal buku, Monastra membahas kemungkinan bahwa seorang anak mungkin tidak menderita ADHD. Setelah membuat sketsa kriteria untuk diagnosis ADHD, ia bertanya: "Apakah Anda tahu bahwa gejala kurang perhatian adalah karakteristik hipoglikemia? Anemia? Diabetes? Dari gangguan tiroid? Apnea tidur? Alergi? "Dia menulis," Saya jarang bertemu seorang pasien yang telah diperiksa untuk kondisi ini sebelum melihat saya. "Jadi itu langkah pertama - pastikan dokter anak Anda mengesampingkan medis lainnya kondisi. Jika anak Anda termasuk di antara 4 persen pasien yang memiliki penyebab medis lain untuk gejala seperti ADHD, perawatan ADHD tidak akan membantu.

Diskusi Monastra tentang nutrisi juga mencerahkan. “Dalam ribuan anak yang telah saya rawat,” ia menulis, “Saya jarang bertemu seorang anak yang makan protein dalam jumlah cukup di sarapan dan makan siang. "Ini adalah protein dalam diet kita yang memproduksi neurotransmitter yang menyalakan otak kita dan membantu kita membayar perhatian. Simpan log asupan makanan anak Anda selama tiga hari, ia menyarankan, sehingga Anda melihat apa yang dimakan kapan. Dan berikan contoh dengan menyantap sarapan bergizi sendiri. Rutinitas sarapan yang sehat sama pentingnya dengan menyikat gigi atau berganti pakaian menjadi bersih. Monastra menyediakan daftar makanan kaya protein yang mungkin disukai anak-anak, tetapi menyarankan orang tua untuk membiarkan anak-anak mereka menelepon. Jika anak Anda ingin makan lasagna dingin untuk sarapan, itu tidak masalah.

Dalam buku ini Anda akan menemukan daftar, bagan, dan "rencana pelajaran" yang bermanfaat untuk digunakan bersama anak Anda di rumah. Saya menemukan strategi “Time Stands Still” Monastra menarik: “Sampai anak itu memenuhi permintaannya, hidupnya tertunda.” Anak Anda tidak dihukum; melainkan, ia dapat pergi bermain atau mengunjungi seorang teman hanya setelah dia menyelesaikan apa yang Anda katakan harus dilakukan. Sementara itu, anak Anda, seperti pesawat yang mengelilingi bandara, berada dalam pola penahanan. “Dengan Waktu Tetap,” tulis Monastra, “anak-anak secara efektif menentukan berapa lama mereka akan ditolak kesempatan untuk melakukan apa yang ingin mereka lakukan.”

Pada saat saya selesai membaca Mengasuh Anak dengan ADHD, Saya mengambil beberapa tips dari "ADHD doc" yang dijelaskan sendiri. Demikian juga Anda.

Diperbarui pada 31 Maret 2017