Suamiku Kecanduan Game: Kamu Tidak Sendiri

January 10, 2020 12:59 | Tanya J. Peterson
click fraud protection
Suami saya kecanduan bermain game. Jika ini Anda, pelajari perasaan umum pada wanita yang suaminya pecandu game. Dapatkan tips untuk mengambil tindakan untuk perubahan di HealthyPlace.

Jika Anda mendapati diri Anda mengucapkan kata-kata, "Suami saya kecanduan bermain game," ketahuilah bahwa Anda bukan satu-satunya. Game terus tumbuh dalam popularitas, memikat game baru diproduksi secara konstan, dan anak laki-laki yang tumbuh bermain video game dan game online menjadi pria. Beberapa dari mereka menjadi suami dengan suami gangguan game.

Apa yang terkadang wanita tidak sadari adalah bahwa kecanduan game semakin menjadi masalah. Hingga 3,5 persen pemain menjadi kecanduan (Conrad, n.d.; King, et al., 2010), angka yang mencapai jutaan mengingat bahwa lebih dari satu miliar orang bermain videogame di seluruh dunia (Takahashi, 2013). Jadi, nona-nona, jika Anda kesal karena suami Anda kecanduan bermain game, Anda tidak sendirian.

Bagaimana Anda tahu jika suami Anda benar-benar kecanduan game atau hanya bermain game terlalu banyak? Salah satu kunci terletak pada perilakunya. Bagaimana dia memperlakukanmu? Apakah dia:

  • Abaikan Anda saat dia bermain
  • Singkirkan Anda ketika Anda mencoba berbicara dengannya
    • instagram viewer
  • Bertindak terlepas secara emosional dari Anda
  • Tinggalkan sebagian besar, jika tidak semua, tanggung jawab di rumah tangga dan di tempat lain, seperti di tempat kerja
  • Menjadi marah dan menuduh ketika Anda mencoba berbicara dengannya tentang permainannya, menyuruh Anda berhenti mengomel atau Anda tidak mengerti

Jika ini sesuai dengan perilaku dan sikap suami Anda, ia kemungkinan memiliki masalah bermain game. Walaupun kecanduan game belum menjadi diagnosis formal, kecanduan game ini semakin diterima sebagai pengalaman yang sah. Ketika game mengambil alih dan mengganggu kehidupan, itu telah menjadi kecanduan (Gejala Ketergantungan Game: Bagaimana Anda Tahu Anda Ketagihan).

Menikah dengan seorang pria yang kecanduan bermain game dapat mendatangkan malapetaka pada kebahagiaan dan konsep diri Anda sendiri.

Suamiku Kecanduan Game, dan Aku Merasa sengsara

Banyak wanita merasa terisolasi, sendirian dalam masalah game yang terjadi di balik pintu tertutup. Beberapa merasa bahwa mereka harus tetap diam dan menyembunyikan masalah kecanduan video game dari dunia. Seringkali, ketakutan terlibat: takut akan apa yang dipikirkan orang lain, takut disalahkan oleh orang lain; takut mengganggu suami mereka.

Ketakutan memiliki kebiasaan buruk mencegah orang mengambil tindakan untuk memperbaiki kehidupan mereka. Ketakutan dapat membuat Anda merasa sengsara. Ketakutan dapat membuat Anda terjebak dalam perasaan yang muncul dari kecanduan suami Anda untuk bermain game. Anda mungkin merasakan beberapa atau semua emosi umum ini:

  • Isolasi dari suami Anda saat ia hidup dengan sukacita di dunia game virtualnya saat Anda hidup di dunia nyata
  • Mengabaikan
  • Kesendirian
  • Terluka, kebingungan, dan kekecewaan karena suami Anda memilih permainan daripada Anda
  • Harga diri menurun
  • Kemarahan dan dendam atas memikul semua tanggung jawab di rumah Anda

Perasaan ini adalah respons alami terhadap perilaku dan gaya hidup permainan suami Anda. Namun, perasaan tidak membuat Anda ke mana pun kecuali itu memotivasi tindakan. Anda dapat melakukan sesuatu tentang perasaan Anda sendiri dan bagaimana Anda menangani permainan suami Anda.

Satu peringatan: Anda hanya bisa mengendalikan diri. Anda dapat membuat pilihan dan mengambil tindakan, tetapi keinginan suami Anda untuk berubah harus datang dari dalam dirinya (Cara Berhenti Video Game, Bermain Game. Bagaimana tangguh adalah Itu?). Melihat terapis, baik secara individu, sebagai pasangan, atau keduanya, dapat bermanfaat. Plus, Anda dapat bertanggung jawab atas respons Anda sendiri terhadap permainan suami Anda.

Kiat untuk Mengambil Tindakan dan Berbicara dengan Suami Tentang Permainan

Ketika berurusan dengan perilaku permainan suami Anda dan meningkatkan hubungan Anda, ada beberapa rekomendasi dan jangan lakukan:

Melakukan:

  • Berkomunikasi dengan kuat dengan penekanan pada bagaimana perasaan Anda tentang dia bermain video game berlebihan
  • Jujur dan jujur ​​dalam memberi tahu suami Anda bagaimana perasaan Anda tentang hubungan dan permainan Anda
  • Ciptakan koneksi dan aktivitas baru dalam hidup Anda, dan asah, agar Anda bersenang-senang dan menjalin persahabatan; ini bagus untukmu, dan itu menunjukkan pada suamimu bahwa kau hidup tanpa dia
  • Mencari dukungan; suka grup online OLG-ANON untuk pasangan pecandu permainan video memberikan informasi berharga dan dukungan dari orang-orang dalam situasi seperti Anda
  • Bekerja dengan suami Anda untuk mengembangkan kegiatan alternatif yang dapat Anda lakukan bersama untuk mengganti video game

Jangan:

  • Sebut dia nama atau tuduh dia hal-hal seperti lebih menyukai teman-teman bermainnya daripada dia, karena hal itu menempatkan dia pada posisi bertahan dan siap untuk berkelahi
  • Setuju untuk menjadi biola kedua dalam videonya
  • Tawarkan untuk bergabung dengannya saat dia bermain game, karena itu tidak melibatkan waktu yang berkualitas dan menarik bersama
  • Memungkinkan dia dengan membawakan dia makanan dan minuman, membuat janji, melindunginya jika bosnya memanggil, dll.

Betapa frustasinya menikah dengan seseorang yang kecanduan video game, Anda tidak akan ditakdirkan untuk selamanya. Jika Anda mendapati diri Anda berkata dengan putus asa, "Suamiku kecanduan bermain game," gunakan rasa frustrasi itu untuk merawat diri sendiri dan bertindak untuk perubahan positif.

referensi artikel

Lanjut: Hubungan Antara Video Game dan Depresi
~Semua Artikel Gangguan Permainan
~Semua Artikel Kecanduan