Mencari Hubungan untuk Memperbaiki Bipolar

Aku belum menikah. Sebenarnya saya sudah lajang sejak lama. Tidak apa-apa; Saya tidak keberatan begitu. Saya punya talenta, saya punya teman-temanku dan saya punya kucing saya. Ini sentuhan stereotip, tapi ini hidupku.

Namun, saya telah menjadi korban dari pemikiran yang tidak rasional dari waktu ke waktu - saya benar-benar ingin berpasangan. Sebagian dari keinginan ini sepenuhnya rasional. Adalah normal untuk ingin menghabiskan hari Minggu di tempat tidur dengan seseorang dan meminta seseorang untuk berbagi jus jeruk di pagi hari.

Namun, yang tidak rasional adalah gagasan bahwa suatu hubungan akan membuat saya "bahagia," akan membuat saya "lebih baik." bipolar merasakannya tergelap, lebih dari apa pun yang saya hanya ingin seseorang pegang meskipun tidak memegangnya kerja.

Memegang seseorang, betapapun spesialnya, tidak akan menyembuhkan gangguan bipolar.

Keinginan Depresi

Salah satu hal penting tentang depresi adalah bahwa hal itu akan membuat Anda membenci diri sendiri dan hidup Anda dalam banyak kasus. Alih-alih melihat keluar dan melihat bahwa Anda tinggal di a

kota yang indah, di sebuah apartemen yang indah dengan teman-teman yang hebat yang akan Anda lihat hanyalah sofa usang yang tidak mampu Anda ganti sehingga membuktikan kurangnya nilai Anda sebagai manusia.

Dan menjadi lajang serupa. Daripada melihat pilihan untuk melajang sebagai a pilihan, dan sangat mungkin yang positif, itu dilihat sebagai sesuatu yang negatif dan sesuatu yang membuktikan kurangnya nilai Anda sebagai manusia.

“Lihat betapa buruknya aku. Tidak ada yang mau bersamaku. ”

Ketika itu, tentu saja, hanya depresi memberimu kebohongan.

Hasrat Hubungan

Jadi jika menjadi lajang membuktikan bahwa Anda adalah manusia yang tidak berharga maka bersama seseorang harus membuktikan sebaliknya. Jika sendirian terasa begitu buruk maka kebersamaan harus terasa enak. Baik?

Salah.

Saya berbicara dengan orang-orang setiap hari, orang-orang yang sudah menikah, orang-orang yang berpasangan, hubungan orang-orang yang sama-sama tidak bahagia, atau manik, atau sakit seperti mereka yang masih lajang. Penyakit ini tidak membeda-bedakan dan tentu saja tidak peduli dengan status hubungan Anda.

Menginginkan Hubungan

Tapi tentu saja tidak ada yang salah dengan menginginkan hubungan. Manusia berpasangan karena berbagai alasan. Itu adalah sesuatu yang dilakukan kebanyakan orang.

Tapi jangan salah, depresi Anda tidak akan berkurang, kebencian Anda tidak akan berkurang, penyakitmu tidak akan berkurang karena itu. Penyakit Anda hanya akan menemukan cara baru untuk mengalahkan Anda. Satu-satunya cara untuk membuat penyakit Anda lebih baik adalah dengan menanganinya langsung, tidak peduli apa yang mungkin dikatakan otak Anda secara salah. Tidak ada jalan pintas dan kencan kilat bukanlah pengobatan yang diakui untuk gangguan bipolar.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau GooglePlus atau @Natasha_Tracy di Twitter.