Perpisahan Dari Will Redmond: Pembelajaran Harga Diri
Hari ini, saya ingin mengucapkan selamat tinggal yang tulus kepada Anda semua, karena ini adalah posting terakhir saya untuk Membangun Harga Diri blog. Saya telah memikirkan tentang pekerjaan saya di sini di HealthyPlace dan ingin meninggalkan Anda dengan beberapa refleksi.
Hal Terpenting yang Diajarkan Perjalanan Harga Diri Saya
Saat saya melihat kembali semua postingan saya tahun ini, saya menemukan satu tema sentral. Setiap topik yang saya bahas berakar pada rasa diri (yang masuk akal ketika berbicara tentang harga diri). Namun, menyeluruh titik untuk diambil adalah itu Anda adalah satu-satunya orang yang mengendalikan harga diri Anda.
Ini mungkin tampak jelas bagi sebagian orang, tetapi bagi mereka yang bergumul rendah diri, seperti saya, sulit memahaminya. Kami terus berjuang untuk penegasan dari orang lain tanpa pernah memberikannya kepada diri kita sendiri. Dan saat-saat saya menemukan kejelasan dan momentum yang paling positif adalah ketika saya hanya fokus pada saya sendiri. Saya telah menyimpulkan bahwa tidak apa-apa menjadi egois dalam hal harga diri - karena saya satu-satunya orang yang harus saya jawab.
Penguat Harga Diri Bermanfaat yang Telah Saya Ambil Sepanjang Jalan
Sepanjang perjalanan saya di sini di HealthyPlace, saya telah menemukan beberapa latihan dan tip bagus untuk membantu meningkatkan harga diri saya. Ini mungkin tidak bekerja untuk semua orang, tetapi mereka pasti membantu saya.
- Ungkapkan atau tuliskan kata-kata Anda afirmasi. Meluangkan beberapa saat di awal atau akhir setiap hari untuk mengingatkan diri sendiri tentang semua hal baik yang Anda miliki bisa sangat bermanfaat.
- Maafkan dirimu yang dulu. Jangan berpegang pada kesalahan atau kekurangan sebelumnya - terimalah itu sebagai pelajaran dan ketahuilah bahwa Anda akan menjadi lebih baik karenanya.
- Prioritaskan hal-hal yang membuat Anda (dan hanya Anda) bahagia dan damai. Meluangkan waktu untuk diri sendiri membantu Anda tetap berakar pada identitas Anda dan memperkuat harga diri Anda. Terus lakukan apa yang membuatmu, Anda.
- Terus mencoba metode baru. Anda tidak akan pernah tahu jika sesuatu membantu kecuali Anda mencobanya. Bercabang di area baru bisa mengejutkan Anda.
Ini hanya beberapa hal penting dari waktu saya menulis untuk HealthyPlace. Anda dapat membaca karya saya dan berpotensi menemukan beberapa pelajaran berbeda. Yang penting adalah Anda menemukan sesuatu yang membantu, yang saya harap dapat saya berikan.
Perpisahan Dari Will Redmond
Dengan itu, saya harus mengucapkan selamat tinggal. Saya benar-benar menikmati waktu saya menulis untuk Membangun Harga Diri blog dan telah berkembang pesat melalui proses ini. Berinteraksi dengan Anda melalui bagian komentar telah menjadi sorotan hari saya setiap kali itu terjadi. Saya harap Anda dapat menumbuhkan beberapa kebiasaan harga diri yang positif melalui pekerjaan saya - saya tahu saya yakin.
