Disregulasi Emosional, OCD pada Anak yang Terikat dengan Waktu Layar
20 Desember 2022
Waktu layar dan permainan video game masing-masing terkait dengan disregulasi emosional dan perilaku kompulsif pada anak-anak. Temuan pertama berasal dari studi baru yang diterbitkan di JAMA Pediatri yang menemukan seringnya penggunaan perangkat digital untuk menenangkan anak kecil dapat menyebabkan peningkatan disregulasi emosi, terutama pada anak laki-laki dan anak-anak dengan temperamen yang kuat.1
Para peneliti mengatakan menggunakan perangkat, seperti ponsel atau tablet, untuk menenangkan anak kecil yang tidak teratur dapat menghambat peluang anak-anak untuk mempelajari strategi pengaturan emosi dari waktu ke waktu dan mengurangi eksekutif mereka berfungsi. Regulasi emosional memungkinkan anak-anak untuk "tetap tenang, fokus, dan fleksibel saat menghadapi tantangan baru," kata para peneliti.
Anak laki-laki dan anak-anak yang hiperaktif, impulsif, dan memiliki emosi yang lebih kuat lebih rentan terhadap disregulasi emosi ketika orang tua menggunakan waktu layar untuk menenangkan mereka, menurut penelitian. Namun, wawasan studi kemungkinan besar relevan bagi sebagian besar keluarga, karena waktu layar telah meningkat di sebagian besar kelompok demografis sejak awal pandemi.
2,3Tanda-tanda meningkat disregulasi emosional bisa termasuk perubahan cepat antara kesedihan dan kegembiraan, perubahan suasana hati atau perasaan yang tiba-tiba, dan impulsif yang meningkat.
Peneliti dari Universitas Michigan menganalisis tanggapan orang tua dan pengasuh untuk menilai seberapa sering mereka menggunakan perangkat sebagai alat penenang dan seberapa tidak teratur perilaku anak mereka yang berusia 3 hingga 5 tahun. Studi berlangsung dari Agustus 2018 hingga Januari 2020 dan melibatkan 422 orang tua dan 422 anak.
Studi ini tiba pada waktu yang sama dengan yang diterbitkan oleh UC San Fransisco peneliti di Jurnal Kesehatan Remaja yang menemukan bermain video game dan menonton video dapat menyebabkan remaja awal mengembangkan gangguan obsesif kompulsif (OCD).4
“Waktu yang dihabiskan untuk bermain video game berkorelasi signifikan dengan penggunaan video game yang bermasalah, termasuk menghabiskan banyak waktu untuk berpikir bermain video game, merasakan kebutuhan untuk bermain video game semakin banyak, dan tidak dapat bermain video game lebih sedikit meskipun telah berusaha, ”para peneliti dikatakan.4
Bermain video game dan streaming video paling terkait dengan perilaku kompulsif. Menurut peneliti, setiap jam tambahan yang dihabiskan untuk video game meningkatkan risiko pengembangan OCD sebesar 13%, dan risiko meningkat sebesar 11% untuk setiap jam tambahan yang dihabiskan untuk menonton video.
Peserta studi berasal dari sampel nasional anak-anak berusia 9 hingga 10 tahun yang berpartisipasi dalam longitudinal Kajian Perkembangan Kognitif Otak Remaja (ABCD)..
Anak-anak awalnya melaporkan sekitar 4 jam waktu layar per hari. Waktu layar termasuk menonton acara TV, film, atau video [mis., YouTube], bermain video game, mengirim SMS, obrolan video [mis., Skype, FaceTime], dan media sosial [mis., Facebook, Instagram, Twitter]). (Penelitian ini tidak mengukur skrining yang digunakan untuk tujuan pendidikan.) Pada tindak lanjut dua tahun, 6% sampel memenuhi kriteria diagnostik untuk OCD, dengan 4,4% anak mengembangkan OCD onset baru. Anak-anak dengan OCD melaporkan 4,4 jam per hari dari total waktu layar.
Menurut Roberto Olivardia, Ph.D., seorang Psikolog klinis dan Instruktur Klinis Psikologi di Sekolah Kedokteran Harvard Dan TAMBAH kontributor, “OCD ditandai dengan obsesi dan/atau kompulsi. Obsesi adalah pikiran, impuls, atau gambar yang mengganggu dan menyebabkan kesusahan dan kecemasan.
“Kompulsi adalah perilaku fisik yang berulang (seperti mencuci tangan atau berdoa) atau tindakan mental (seperti mengatakan kata-kata diam-diam, menghitung, membuat gambar) yang seseorang merasa harus lakukan untuk membatalkan atau mengatasinya obsesi. Paksaan mungkin tidak ada hubungannya dengan obsesi.”
Peneliti tidak menemukan adanya hubungan antara menonton televisi dan OCD. Para peneliti mencatat bahwa menonton televisi tradisional memiliki opsi pemrograman yang lebih sedikit daripada YouTube, yang dapat membatasi keterlibatan pengguna. “Dengan demikian, perilaku seputar televisi tradisional mungkin tidak memiliki potensi yang sama untuk itu pengelompokan konten tertentu yang dapat memperburuk pikiran atau gambar yang mengganggu,” kata peneliti.
“Penelitian di masa depan harus memeriksa mekanisme yang menghubungkan modalitas skrining spesifik ini dengan pengembangan OCD untuk menginformasikan pencegahan dan intervensi di masa mendatang upaya, ”kata para peneliti, yang mengutip beberapa keterbatasan penelitian, termasuk kesulitan bagi anak-anak untuk melaporkan diri sendiri dan memperkirakan waktu layar benar. “OCD dapat memiliki efek yang sangat melemahkan dan bertahan lama pada perkembangan remaja hingga dewasa isolasi sosial, memiliki hubungan yang lebih sedikit daripada teman sebayanya, penyakit mental penyerta, dan penurunan kualitas kehidupan…."5, 6
Lihat Sumber Artikel
1Radesky, J.S., Kaciroti, N., Weeks, HM, Schaller, A., dan Miller, A.L. (2022). Asosiasi Longitudinal Antara Penggunaan Perangkat Seluler untuk Menenangkan dan Reaktivitas Emosi dan Fungsi Eksekutif pada Anak Usia 3 hingga 5 Tahun. JAMA Pediatr.https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2022.4793
2Meherali, S., Punjani, N., Louie-Poon, S., dkk. (2021). Kesehatan Mental Anak dan Remaja Di Tengah COVID-19 dan Pandemi Masa Lalu: Kajian Sistematis Cepat. Kesehatan Masyarakat Int J Environ Res. 18: 3432. https://doi.org/10.3390/ijerph18073432
3Nagata, JM, Cortez, CA, Sapi, CJ, et al. (2022). Penggunaan Waktu Layar Di Antara Remaja AS Selama Pandemi COVID-19: Temuan dari Kajian Perkembangan Kognitif Otak Remaja (ABCD). JAMA Pediatr. 176: 94-96. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2021.4334
4Nagata, J.M., Chu, J., Zamora, G., Ganson, K.T., Testa, A., Jackson, D.B., Costello, C.R., Murray, S.B., Baker, F.C. (2022). Waktu Layar dan Gangguan Obsesif-Kompulsif Di Antara Anak-Anak Berusia 9-10 Tahun: Studi Kohort Prospektif. Jurnal Kesehatan Remajahttps://doi.org/10.1016/j.jadohealth.2022.10.023
5Subramaniam, M., Soh, P., Vaingankar, J.A., dkk. (2013). Kualitas Hidup dalam Gangguan Obsesif-Kompulsif: Dampak Gangguan dan Pengobatannya. Obat SSP. 27: 367-383.https://doi.org/10.1007/s40263-013-0056-z
6Thomsen, PH. (2000). Obsesi: Dampak dan Penanganan Gangguan Obsesif-Kompulsif pada Anak dan Remaja. J Psikofarmakol. 14: S31-S37. https://doi.org/10.1177/02698811000142S105
Sejak tahun 1998, jutaan orang tua dan orang dewasa telah mempercayai panduan dan dukungan ahli ADDitude untuk hidup lebih baik dengan ADHD dan kondisi kesehatan mental terkait. Misi kami adalah menjadi penasihat tepercaya Anda, sumber pemahaman dan panduan yang tak tergoyahkan di sepanjang jalan menuju kesehatan.
Dapatkan edisi gratis dan eBuku ADDitude gratis, plus hemat 42% dari harga sampul.
