Lagu Mengingatkan Kita Tidak Apa-apa Tidak Baik

Dua hal yang akan menjadi jelas di blog ini: selera musik saya dan ada lagu-lagu yang mengingatkan kita bahwa tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja. Secara realistis, "Tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja," mungkin adalah pernyataan yang sering Anda dengar di dunia kesadaran dan advokasi kesehatan mental. Meskipun berpotensi digunakan secara berlebihan, sentimen ini penting saat bertarung stigma kesehatan mental.

Bagaimana Lagu Mengingatkan Kita Tidak Apa-apa Tidak Baik-Baik Saja?

Sebelum saya membagikan beberapa lagu yang saya rasa menunjukkan sentimen ini, saya ingin memulai dengan membangun bagaimana lagu dapat mengingatkan kita bahwa tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja dan memerangi stigma. Saya jelaskan di video ini.

5 Lagu Yang Mengingatkan Saya Tidak Apa-apa Untuk Tidak Baik

Saya suka musik. Banyak. Untuk menulis blog ini, saya menjelajahi lagu-lagu yang saya sukai, album saya, daftar putar saya—seluruh shebang—untuk melihat lagu apa yang saya nikmati yang sesuai dengan tagihan ini. Tidak mengherankan, ada sekelompok. Berikut adalah beberapa favorit saya.

1. "Cahaya" oleh Disturbed
   Disturbed telah menjadi band favorit saya sejak saya berusia 12 tahun, dan lagu ini sangat menonjol bagi saya. Meskipun tidak secara eksplisit tentang perjuangan kesehatan mental, lirik seperti "jangan biarkan harapan menjadi kenangan" (yang telah saya tato di lengan saya) dan "Anda tidak perlu merasa patah hati lagi" selalu berbicara kepada saya pada tingkat itu dan berfungsi sebagai pengingat bahwa tidak apa-apa untuk tidak selalu 100 persen.
2. "When Demons Come" to Life oleh Halosen
   Vokalis Halocene, Addie Amick, mengatakan dia menulis lagu ini karena berjuang melawan depresi dan menyadari bahwa dia perlu mencari bantuan. Keputusannya untuk menulis tentang itu membantu menormalkan percakapan ini dan itu tidak apa-apa untuk mencari bantuan kesehatan mental.
3. "Badai" oleh I Prevail
   Ini adalah lagu lain yang lahir dari perjuangan kesehatan mental di atas perjuangan lain yang dihadapi band. Vokalis Brian Burkheiser berbagi dalam video musik untuk Hurricane bagaimana dia mulai merasa kosong dan tidak ingin bangun dari tempat tidur. Liriknya sendiri juga berbicara tentang perasaan tidak mampu dan tersesat di dalam pikiran sendiri.
4. "Matahari Terbit" oleh Our Last Night
   Lagu ini membahas pikiran bunuh diri dan kesehatan mental berjuang secara langsung. Dengan lirik yang menyentuh perasaan putus asa dan tidak lagi ingin berada di dunia ini, ia mengakui perjuangan itu sambil juga mengadvokasi harapan dengan baris "Anda dapat mencapai matahari terbit."
5. "Tidak apa-apa" oleh Imagine Dragons
   Dari album mereka yang baru dirilis, lagu dari Imagine Dragons ini menjelaskannya: "Tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja," liriknya memberi tahu kami. "Tarik napas dalam-dalam, hanya satu hari pada satu waktu," itu meyakinkan kita.

Lagu apa yang Anda nikmati yang berfungsi sebagai pengingat bahwa tidak apa-apa untuk tidak baik-baik saja?

Laura A Barton adalah seorang penulis fiksi dan non-fiksi dari Wilayah Niagara di Ontario, Kanada. Temukan dia di Indonesia, Facebook, Instagram, dan Selamat membaca.