"Saya Pengacara Imigrasi dan Emosi ADHD Saya Menang."

Saya didiagnosis menderita ADHD pada usia 26, saat di sekolah pascasarjana. Saya selalu berprestasi baik di sekolah, meskipun saya butuh waktu lebih lama untuk menyelesaikan pekerjaan saya. Saya meluncur di bawah radar karena saya adalah siswa yang kuat. Tapi di usia pertengahan 20-an, saya telah belajar banyak tentang ADHD dan yakin saya mengalaminya. Saya lega didiagnosis - itu sangat masuk akal bagi saya. Itu juga meningkatkan kemampuan saya untuk berhubungan dengan orang lain, dan membantu saya untuk memahami diri saya lebih baik. ADHD adalah label yang terasa memberdayakan.

Saat ADHD di Tempat Kerja adalah Kekuatan

Banyak hal yang membuat saya frustrasi tentang ADHD - hal-hal yang melibatkan fungsi eksekutif. Saya lupa makan sepanjang waktu karena makan mengharuskan saya ingat untuk membeli bahan makanan. Meski begitu, beberapa diantaranya Ciri-ciri ADHD saya adalah alasan saya sukses dalam karier saya. Saya seorang pengacara imigrasi, di El Paso, Texas. Saya bekerja dengan pengacara pro bono yang melakukan perjalanan ke El Paso dari seluruh AS untuk memberikan perwakilan hukum gratis kepada orang tua imigran yang terpisah dari anak-anak mereka.

Seperti banyak orang dengan ADHD, Saya peka terhadap keadilan. Saya adalah anak sekolah dasar yang peduli dengan keadilan dan mengapa semua orang tidak bersikap baik satu sama lain. Pekerjaan saya didorong oleh rasa frustrasi dan kemarahan terhadap ketidakadilan. Orang mengharapkan pengacara menjadi logis dan tidak emosional. Saya tidak. Saya menggunakan emosi saya untuk memenangkan kasus, dan untuk menyatukan kembali keluarga.

[Dapatkan Unduhan Gratis Ini: Panduan Anda untuk Memilih Karir Terbaik]

Saya Emosi ADHD juga memungkinkan saya untuk terhubung dengan mudah dengan klien saya - saya berempati dengan cara yang tidak dilakukan orang lain. Ini membantu saya menjadi pendukung yang lebih baik bagi mereka.

Bagaimana Saya Mengelola ADHD di Tempat Kerja

• Saya menggunakan obat, tapi saya bekerja dengan dokter saya dan meminumnya sesuai kebutuhan. Seperti yang saya sebutkan, ADHD saya membantu saya menjadi produktif dan sukses. Ini termasuk kemampuan saya untuk berpikir kreatif dan mengikat banyak benang lepas dengan cepat. Obat menumpulkan kekuatan ini, jadi saya tidak menerimanya saat bekerja dengan klien. Saya juga tidak minum obat pada tahap awal menguraikan dan menyusun rangkuman hukum karena itu membuat saya merasa kurang kreatif, tetapi saya melakukannya begitu saya harus duduk dan menangani penulisan bentuk panjang.
• Strategi lain yang berhasil bagi saya adalah meminta orang untuk menghubungi saya WhatsApp daripada melalui email. Saya dapat menanggapi menggunakan klip audio di aplikasi ini. Jauh lebih mudah bagi saya untuk berbicara daripada menulis.
• Saya terus terang tentang panggilan konferensi. Saya tidak bisa berada di depan kamera sepanjang waktu dan mendengarkan dengan efektif. Sebagai gantinya, saya akan berolahraga atau melakukan pekerjaan rumah dengan kamera mati sampai giliran saya berbicara. Saya memastikan bahwa semua orang tahu bahwa ini bukan tanda tidak hormat, dan saya harus pindah untuk memproses dan memahami apa yang sedang dibahas selama video call.

[Pelajari Apa yang Harus Ditanyakan pada Diri Anda untuk Menemukan Pekerjaan yang Sempurna]

Diagnosis ADHD saya sangat berkah. Label dapat memasukkan kita ke dalam kotak, tetapi label juga dapat mengarah pada pertumbuhan. Alih-alih memandang ADHD Anda sebagai hal yang negatif, anggaplah hal itu sebagai "selamat datang di komunitas baru yang terdiri dari orang-orang yang dapat melakukannya berhubungan dengan dan memahami Anda. " Saya yakin bahwa saya tidak dapat melakukan apa yang saya lakukan pada tingkat yang saya lakukan jika saya tidak melakukannya menderita ADHD.

ADHD di Tempat Kerja: Langkah Berikutnya

• Baca baca: “Bagaimana Diagnosis ADHD Mengubah Hidup Saya - Kisah Seorang Pengacara”
• Belajar: Strategi Kerja Praktis untuk Otak ADHD yang Cerdas
• Baca baca: Kerja bagus! Formula Kebahagiaan Karir untuk Dewasa dengan ADHD

---

DUKUNGAN TAMBAHAN
Terima kasih telah membaca ADDitude. Untuk mendukung misi kami dalam memberikan pendidikan dan dukungan ADHD, mohon pertimbangkan untuk berlangganan. Pembaca dan dukungan Anda membantu membuat konten dan jangkauan kami menjadi mungkin. Terima kasih.

Diperbarui pada 12 Mei 2021