Pemulihan Gangguan Makan Itu Berani

Saat saya merenungkan beberapa orang paling berani yang saya kenal, mereka yang ada di dalamnya gangguan Makan pemulihan sering muncul dalam pikiran. Itu karena mengejar pemulihan gangguan makan itu berani. Mungkin menakutkan untuk mengambil langkah-langkah ke cara hidup baru selain dari penyakit ini, tetapi keputusan untuk bergerak menuju penyembuhan juga sangat berani.

Jika Anda menderita kelainan makan tetapi ingin bebas dari benteng pertahanan hidup Anda, maka saya menganggap Anda pejuang yang heroik — tidak peduli pada tahap apa Anda dalam prosesnya. Apakah Anda telah dalam pemulihan selama satu dekade atau Anda baru saja mulai sembuh, ada keberanian yang luar biasa di dalam diri Anda. Bahkan di tengah-tengah ketakutan atau kecemasan yang mungkin mengguncang Anda, ingatlah bahwa pemulihan gangguan makan masih merupakan tindakan yang berani.

Mengapa Berani untuk Sembuh dari Gangguan Makan

Pemulihan gangguan makan adalah salah satu perjalanan tersulit yang saya lakukan dalam hidup saya sendiri, jadi saya tahu secara langsung seberapa besar ketahanan, tekad, ketekunan, dan keberanian yang dibutuhkan. Saya menghabiskan waktu bertahun-tahun di pagar, bimbang antara keinginan untuk sembuh dan perlawanan terhadap yang tidak diketahui. Saya takut itu

pemulihan gangguan makan berarti kehilangan rasa identitas.

Saya tidak dapat membayangkan diri saya sendiri tanpa penyakit yang menghabiskan sebagian besar masa remaja dan dewasa muda saya. Tapi saya akhirnya menyadari hidup itu dengan anoreksia telah menjadi tidak terkendali, bahwa saya harus mengumpulkan semua keberanian saya untuk mengalami kebebasan di sisi lain. Mungkin di sinilah Anda sekarang — bertengger di puncak penyembuhan, tidak yakin apakah Anda bisa mengambil lompatan tetapi ingin setidaknya berusaha. Saya menyebutnya keberanian, dan ini hanya beberapa alasan mengapa menurut saya pemulihan gangguan makan begitu berani.

1. Keputusan untuk pulih dari gangguan makan mengharuskan Anda untuk melakukannya menyerah dorongan untuk mengontrol dan percaya pada proses yang terasa kacau atau tidak pasti.
2. Keputusan untuk pulih dari gangguan makan membuat Anda terpapar pada emosi tidak nyaman dan menyakitkan yang biasanya dapat membuat Anda mati rasa.
3. Keputusan untuk sembuh dari gangguan makan sering kali berarti Anda harus berjuang dengan rasa malu atau stigma dari orang yang tidak mengerti.
4. Keputusan untuk pulih dari gangguan makan memaksa Anda untuk menghadapi ketidakamanan atau kecemasan mendalam yang bersembunyi di balik perilaku Anda di permukaan.
5. Keputusan untuk pulih dari gangguan makan bergantung pada komitmen Anda yang teguh dan teguh terlepas dari semua rintangan dan godaan untuk mundur.
6. Keputusan untuk pulih dari gangguan makan membuka Anda pada pengakuan rentan bahwa Anda tidak memiliki semuanya, dan Anda membutuhkan bantuan.
7. Keputusan untuk pulih dari gangguan makan memaksa Anda untuk mengenali kekacauan, ketidaksempurnaan, dan kehancuran kemanusiaan Anda sendiri.
8. Keputusan untuk pulih dari gangguan makan mendorong Anda untuk menemukan identitas baru, menemukan suara Anda yang sebenarnya, dan membentuk hubungan cinta dengan diri sendiri.

Keberanian untuk Melakukan Apa yang Sulit dalam Pemulihan Gangguan Makan

Tak satu pun dari alasan yang saya sebutkan di atas datang dengan mudah — justru sebaliknya. Namun, karena pemulihan gangguan makan sangat sulit, mereka yang memulai perjalanan memiliki rasa hormat dan kekaguman saya yang abadi. Pemulihan gangguan makan itu berani, jadi saya memuji yang berani langkah yang Anda ambil untuk menyembuhkan. Silakan bagikan di bagian komentar jika ini sesuai dengan Anda dan bagaimana keberanian terwujud dalam pemulihan gangguan makan Anda sendiri.