T: Bagaimana Cara Menemukan Terapis Perilaku Berkualitas untuk Anak Saya?

T: "Bagaimana saya bisa menemukan a terapis perilaku yang berspesialisasi dalam gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD)? Dan bagaimana saya bisa menerapkan pelajaran dan strategi yang dipelajari dalam terapi perilaku ketika saya memilikinya ADHD diri?"

---

Cara terbaik untuk menemukan terapis perilaku adalah melalui rujukan dari distrik sekolah Anda, dokter anak Anda, orang tua lain, atau profesional pendidikan khusus - siapa saja yang memiliki pengalaman dengan anak Anda atau orang lain dengan ADHD. Tidak masalah apakah Anda akhirnya menemui pekerja sosial atau psikolog. Yang penting adalah bahwa profesional memiliki pelatihan dalam terapi perilaku kognitif dan latar belakang dalam mengobati ADHD.

Terapis perilaku Anda juga perlu mengklik dengan Anda dan anak Anda. Tidak berapa banyak orang yang merekomendasikan dokter jika Anda tidak menyukainya. Rintangan terbesar sering kali cakupan asuransi dan waktu.

[Unduh Gratis: Semua yang Perlu Anda Ketahui Tentang Terapi Perilaku Kognitif]

Memulai dengan terapi perilaku seperti mendorong batu besar ke atas bukit. Dibutuhkan upaya besar pada awalnya, terutama untuk orang tua dengan ADHD. Itu sulit, tetapi bukan tidak mungkin. Seorang dokter yang baik akan membantu Anda belajar memecahkan masalah secara efektif. Begitu terapi mulai bekerja, segalanya akan terasa lebih mudah diatur ketika anak Anda mulai mempelajari perilaku dan keterampilan baru - dan tekanan harian pada bahu Anda sedikit lebih ringan.

Saran ini datang dari "ADHD Plus: Mendiagnosis dan Mengobati Kondisi Komorbid pada Anak-anak," ADDitude webinar dipimpin oleh Mark Bertin, M.D. pada Juni 2018 yang sekarang tersedia untuk pemutaran ulang gratis sini.

Mark Bertin, M.D., adalah anggota ADDitude Panel Tinjauan Medis ADHD.

Diperbarui pada 18 Juni 2019