Mengapa Misdiagnosis Kesehatan Mental Dapat Traumatis
Mari kita hadapi itu: ada banyak aspek penyakit mental yang bisa traumatis, tetapi bagaimana ketika kita bahkan tidak memiliki penyakit mental yang kita pikir kita miliki? Saya didiagnosis dengan gangguan bipolar enam tahun yang lalu, menemukan bahwa diagnosis itu salah dua tahun yang lalu, dan sekarang sebagian besar dari pemulihan saya berurusan dengan kejatuhan dan trauma itu kesalahan diagnosis.
Saya masih merasa tidak nyaman atau percaya diri untuk mengatakan dengan tepat penyakit mental apa yang saya miliki, walaupun saya telah menerimanya mendiagnosis setelah menyadari bahwa bipolar adalah kesalahan diagnosis, karena saya belajar cara yang sulit untuk mendiagnosis salah. Akibatnya, pemahaman saya tentang otak saya sendiri sangat rapuh dan tidak pasti, yang membuatnya sulit bagi saya untuk memercayai diri sendiri ketika sampai pada pemulihan saya sendiri.
Misdiagnosis Kesehatan Mental Berarti Saya Tidak Bisa Percaya Diri
Bagaimana jika saya tidak tahu diri saya sama sekali? Ini adalah pertanyaan yang saya telah kembali ke setiap sejak saya menemukan bipolar adalah kesalahan diagnosis. Karena pembatalan dan permulaan masa kanak-kanak, saya sudah memiliki banyak kesulitan melihat diri saya sebagai ahli pada saya. Sebaliknya, saya biasanya mempercayai orang lain ketika mereka berbicara tentang saya. Ketika saya curiga saya memiliki gangguan bipolar, itu adalah pertama kalinya saya benar-benar mempercayai usus saya. Jadi saya mencari diagnosis, percaya bahwa saya memahami diri saya dengan baik, bahkan ketika orang lain menyarankan bipolar mungkin bukan diagnosis yang tepat untuk saya, dan kemudian saya salah.
Bagaimana jika itu berarti saya benar-benar buta dengan siapa saya sebenarnya sebagai pribadi? Bagi saya, salah didiagnosis dalam waktu yang lama telah membuat saya trauma karena itu membatalkan seluruh bagian dari identitas saya, dan saya sudah memiliki trauma invalidasi yang cukup di masa lalu saya. Sekarang, semua pembatalan masa lalu saya dan pembatalan kesalahan diagnosis semakin bertambah, saling menumpuk untuk membuat saya merasa sangat tidak pasti tentang identitas saya sendiri.
Menjadi Salah didiagnosis Berarti Saya Salah Sekali - Saya Bisa Salah Lagi
Salah satu ketakutan terbesar saya yang dihasilkan dari kesalahan diagnosis bipolar saya adalah bahwa saya mungkin menemukan diagnosis yang "benar", tetapi kemudian salah lagi. Ini berkaitan dengan ketakutan saya tentang tidak bisa memercayai diri sendiri, tetapi juga menghadirkan tantangannya sendiri. Saya seorang penasihat kesehatan mental, saya selalu menulis tentang kesehatan mental, tetapi saya tidak selalu merasa nyaman mengatakan penyakit mental apa yang saya miliki, seandainya saya salah diagnosa lagi.
Saat ini, saya percaya diagnosis saya adalah gangguan depresi mayor dan gangguan kecemasan umum, tapi saya juga berhubungan dengan attention-deficit / hyperactivity disorder (ADHD) dan berbagai kepribadian gangguan. Tetapi saya tidak ingin mendiagnosis diri sendiri karena bagaimana jika saya salah lagi? Bagaimana jika saya berbicara sebagai advokat untuk satu hal, dan ternyata saya tidak memilikinya sama sekali? Apakah itu membuat saya penipu total? Saya memiliki begitu banyak ketakutan tentang menghadirkan diri saya ke dunia satu arah karena saya tidak ingin mengetahui dalam lima tahun bahwa saya salah, dan saya hanya membodohi semua orang. Termasuk saya sendiri.
Melepaskan Diagnosis dan Berfokus pada Gejala
Hampir semua orang yang pernah saya ajak bicara tentang kesalahan diagnosis saya, mulai dari teman dan keluarga hingga dokter dan terapis mengatakan kepada saya bahwa diagnosis jauh lebih penting daripada menemukan cara sehat untuk mengatasi gejala saya mengalami. Tetapi kenyataannya adalah, saya memiliki perasaan yang saling bertentangan tentang pola pikir itu. Di satu sisi, kedengarannya sangat menyenangkan tidak perlu khawatir dengan diagnosis saya lagi. Pada hari-hari terburuk saya, ia menghabiskan setiap ons kekuatan otak yang saya miliki, dan saya ingin sekali berfokus pada hal-hal lain lagi. Baru-baru ini, saya benar-benar dapat melakukan itu semakin sering. Saya telah mengatasi gejala-gejala saya, seperti kesulitan memulai tugas, disosiasi, depresi, kodependensi, dan banyak lagi, bahkan jika saya tidak mengerti dari mana mereka datang atau mengapa.
Kemudian lagi, ada hari-hari di mana saya benar-benar ingin berbicara sebagai advokat ADHD karena saya ingin menulis tentang pengalaman saya dengan kebutaan waktu, disfungsi eksekutif, disforia yang peka terhadap penolakan, dan banyak lagi, tetapi saya merasa tidak bisa, karena saya tidak secara resmi memiliki diagnosis. Atau saya ingin berbicara tentang mengalami depresi, tetapi saya merasa tidak seharusnya, karena pengalaman saya dengan depresi sangat abnormal dalam arti bahwa itu biasanya intens tetapi berumur pendek dan saya sering merasa baik-baik saja beberapa hari kemudian.
Secara keseluruhan, menjadi salah didiagnosis sangat sulit bagi saya, dan bahkan sekarang, dua tahun setelah mengetahui saya salah didiagnosis, saya berjuang untuk memproses semuanya dan melanjutkan. Jika Anda pernah salah didiagnosis, bagaimana pengaruhnya terhadap Anda? Apakah itu traumatis, dan jika demikian, bagaimana Anda telah memproses semuanya dan sembuh? Bagikan pengalaman Anda dalam komentar di bawah.