Strategi Sukses Perguruan Tinggi untuk Remaja ADHD: Penjadwalan, Belajar & Banyak Lagi

Apakah Anda siap untuk melakukan lompatan besar ke hal yang tidak diketahui? Ya, kami sedang membicarakan tentang karir kuliah Anda. Tidak peduli seberapa sukses Anda di sekolah menengah, perguruan tinggi menghadirkan tantangan baru. Lebih banyak kebebasan, lebih banyak tuntutan, kelas yang lebih besar, jadwal yang kompleks, tugas yang lebih sulit, struktur yang lebih sedikit - menggembirakan, tetapi luar biasa.

Seperti biasa, kunci menuju transisi yang lancar adalah perencanaan dan kerja keras. Dan waktu untuk memulai adalah sekarang, dalam bulan dan minggu sebelum tahun pertama Anda dimulai.

Memilih dan menjadwalkan kursus pertama Anda dengan bijak akan meningkatkan peluang Anda untuk berhasil melampaui semester pertama. Aturan nomor satu: Buat itu mudah. Simpan kelas yang sulit untuk semester berikutnya. Gunakan istilah ini untuk mempelajari tali dan membangun keterampilan kuliah Anda. Anda mungkin mempertimbangkan beban kelas parsial, jika diizinkan. Ingat, kesuksesan itu menular: Belajar untuk menegosiasikan kehidupan kampus akan memberi Anda momentum yang Anda butuhkan untuk kelas yang lebih keras dan tantangan ke depan.

Jadwal untuk Sukses

• Muat di depan minggu Anda. Jadwalkan kelas tersulit Anda untuk hari Senin, sehingga Anda memiliki akhir pekan untuk bersiap. Pada hari Jumat pikiran Anda akan membutuhkan istirahat - menjaga kelas ke minimum, dan menjadwalkannya di awal hari.

• Hindari kelas pagi dan sore hari. Beri diri Anda kesempatan terbaik untuk waspada, tepat waktu, dan menembaki semua silinder.

• Pastikan ada cukup waktu antar kelas. Jam tambahan itu bisa menjadi penyelamat jika Anda lupa tugas atau butuh ulasan menit terakhir.

• Batasi diri Anda untuk satu kursus yang sulit per hari. Ini akan memberi Anda kesempatan terbaik untuk mempersiapkan kelas malam sebelumnya.

Pilih Guru Anda

Pilih profesor Anda dengan hati-hati saat Anda memilih kelas Anda. Cobalah untuk bertemu atau berbicara melalui telepon dengan setiap profesor yang kelasnya Anda pertimbangkan. Lihat apakah Anda menyukainya, dan apakah gaya mengajarnya cocok dengan gaya belajar Anda. Jika Anda bersedia membahas ADHD atau ketidakmampuan belajar Anda, Anda bisa mengetahui apakah dia mau bekerja dengan Anda. Biarkan dia tahu bahwa Anda dapat meminta akomodasi. Jika ia tampaknya tidak fleksibel atau menolak kebutuhan Anda, Anda mungkin tidak akan menginginkannya sebagai guru.

Jika Anda tidak dapat menghubungi profesor, tanyakan kepada siswa lain atau tanyakan di kantor disabilitas sekolah. Staf mungkin akan tahu jika dia adalah pilihan yang baik untuk orang yang membutuhkan bantuan ekstra.

Minta Akomodasi

Apakah Anda memerlukan akomodasi di sekolah menengah - lebih banyak waktu untuk ujian, lingkungan pengujian yang tenang, pembaca, alat tambahan? Anda mungkin akan membutuhkannya di perguruan tinggi.

Jika Anda memiliki cacat yang didokumentasikan, Anda memiliki hak hukum untuk "akomodasi yang wajar." Hubungi atau kunjungi kantor disabilitas kampus Anda untuk mengetahui akomodasi dan sumber daya apa yang tersedia. Beberapa perguruan tinggi mengharuskan Anda mendaftar ke kantor terlebih dahulu. Daftar, meskipun Anda merasa tidak perlu bantuan. Dengan begitu, Anda akan memiliki opsi. Ingatlah bahwa akomodasi bukanlah kruk atau keuntungan yang tidak adil. Mereka dimaksudkan untuk meningkatkan level lapangan bermain dan memberi Anda peluang terbaik untuk sukses.

Buat Rutin

Tuntutan dan kesenangan kuliah akan menarik Anda dari segala arah, dan itu akan tergoda untuk terlalu berkomitmen. Rutin yang realistis dapat mengurangi stres, meningkatkan produktivitas, dan memberi Anda waktu untuk memenuhi permintaan yang bersaing.

Tuliskan jadwal dengan waktu yang telah ditentukan untuk setiap kegiatan harian Anda - kelas, makan, olahraga, waktu tidur. Dalam memperkirakan kebutuhan waktu Anda, perhatikan aturan ganda: Jika berjalan 10 menit melintasi kampus, alokasikan 20 menit. Jika Anda berpikir makan siang itu memakan waktu 30 menit, jadwalkan satu jam. Ingatlah bahwa beban kerja Anda mungkin akan meningkat setelah tiga atau empat minggu pertama.

Setelah hal yang penting, jadwalkan kegiatan lain - klub, olahraga, waktu nongkrong. Coba jadwal Anda dan lihat apakah itu berhasil. Jika Anda terdesak waktu, pangkas komitmen Anda.

Tetap Teratur

Pertimbangkan untuk menggunakan asisten digital pribadi (PDA), seperti Palm Pilot. Ini dapat bertindak seperti otak cadangan, membantu Anda merencanakan hari Anda, menemukan waktu untuk belajar, dan tiba di kelas tepat waktu. Pukul jadwal Anda, atur alarm, dan simpan perangkat Anda setiap saat.

Alat berteknologi rendah, seperti ransel multi saku, juga dapat membuat Anda tetap teratur. Tetapkan tempat untuk menyimpan semua barang Anda. Semakin sedikit Anda khawatir tentang di mana Anda meletakkan sesuatu, semakin Anda dapat fokus pada hal-hal penting.

Tinggalkan Kekacauan di Belakang

Apa yang akan kamu bawa ke perguruan tinggi? Buat daftar hal-hal penting, lalu tambahkan barang-barang yang ingin Anda bawa. Item mana yang perlu Anda gunakan setiap hari? Mingguan? Bulanan? Apa yang bisa Anda lakukan tanpa? Jika Anda bermain tenis, batasi diri Anda hanya untuk satu raket. Jika ada buku yang ingin Anda kunjungi, tinggalkan di rumah untuk liburan musim dingin. Semakin sedikit kekacauan di kamar Anda, semakin baik Anda dapat fokus pada pekerjaan Anda. Jadilah minimalis. Minumlah sesedikit mungkin, dan kurangi waktu yang dihabiskan untuk membersihkan kamar asrama Anda dan mencari barang-barang.

Beli Buku di Muka

Setelah yakin mengikuti kelas, pesan buku sebelumnya. Anda dapat menghemat banyak dengan membeli teks-teks bekas melalui penjual buku online alih-alih di toko buku kampus.

Dan ada manfaat akademis untuk pendekatan ini. Banyak profesor mengharapkan siswa untuk masuk ke pekerjaan rumah pada hari pertama. Jika Anda melawan orang banyak di toko buku, mudah untuk ketinggalan di awal. Membeli di muka juga memberi Anda pandangan awal pada materi pelajaran. Jika Anda mendapati diri Anda berada di luar kepala, Anda bisa mendapatkan bantuan atau beralih kelas sebelum terlambat.

Buat Anggaran

Sangat mudah untuk mengalami masalah keuangan di perguruan tinggi, dan ini dapat mengalihkan Anda dari studi Anda. Antisipasi pengeluaran tahunan Anda, termasuk uang jajan, dan tentukan bagaimana Anda akan menanggungnya.

• Siapkan anggaran bulanan. Sebutkan semua pengeluaran yang diketahui dan yang mungkin terjadi Makanan ringan, izin parkir, notebook, pena, dan persediaan meja lainnya adalah di antara pengeluaran yang sering terlupakan yang mendorong biaya kuliah.

• Panggil atau kunjungi kantor bantuan keuangan kampus Anda. Periksa biaya, dan pastikan Anda menyerahkan semua dokumen yang diperlukan.

• Cari tahu tentang program beasiswa dan hibah. Mulailah dengan perpustakaan atau toko buku - ada banyak buku tentang masalah ini. Lihatlah organisasi tempat Anda atau orang tua Anda - YMCA, serikat pekerja, Rotary Club. Banyak kelompok lokal dan regional menawarkan beasiswa. Tidak seperti bantuan kuliah, yang biasanya berbentuk pinjaman, beasiswa dapat mengurangi hutang kuliah Anda.

• Jika Anda membutuhkan pekerjaan di musim gugur, mulailah mencari sekarang. Pekerjaan kampus - biasanya merupakan bagian dari paket bantuan - seringkali kurang stres dan fleksibel dalam hal jam kerja, tetapi bergaji rendah. Pekerjaan di luar kampus menawarkan upah yang lebih baik tetapi mungkin tidak memungkinkan fleksibilitas jika Anda memiliki ujian yang akan datang atau proyek yang harus diselesaikan.

• Katakan tidak untuk penawaran kartu kredit. Kredit mudah sekarang dapat berarti hutang yang sangat besar pada saat Anda lulus. Saat itulah Anda harus melihat ke masa depan, bebas dari kewajiban keuangan yang memberatkan.

Harapkan semester pertama Anda akan menantang dan mengesankan. Jika Anda memainkannya dengan benar, itu juga bisa menjadi batu loncatan menuju karier perguruan tinggi yang sukses. Persiapan adalah sekutu Anda. Mulailah sekarang dengan langkah-langkah sederhana ini, dan beri diri Anda peluang terbaik untuk sukses.

Diperbarui pada 26 September 2017