Kiat Pengasuhan ADHD: Ajarkan Keterampilan Pemecahan Masalah kepada Anak Anda

Bukan rahasia lagi impulsif adalah sifat kunci ADHD.

Untuk anak-anak dengan defisit perhatian, ini mungkin membawa lebih dari sekadar tantangan yang adil, dari bertindak berdasarkan dorongan untuk mengulangi masalah yang sama berulang-ulang. Itu juga membuatnya lebih sulit mengatasi tantangan.

Seorang anak dengan ADHD mungkin terburu-buru bergulat dengan masalah tanpa memikirkannya, dan itu tugas kita sebagai orang tua untuk membantu mereka menghentikan kebiasaan ini.

Tanamkan Kemandirian

Memecahkan masalah secara metodis tidak secara alami terjadi pada anak-anak dengan ADHD, tetapi hal itu dapat diajarkan. Dan belajar untuk mengatasi tantangan sendiri, menggunakan solusi yang dia buat, akan tingkatkan harga diri anak Anda.

Inilah cara tiga orang tua membangun keterampilan memecahkan masalah anak-anak mereka sambil menghadapi tiga tantangan berat:

[Sumber Daya Gratis: Aktivitas Hebat untuk Anak-anak dengan ADHD]

# 1: Jill dan ibunya bertengkar malam hari karena PR.

Di akhir minggu yang berat, ibu Jill duduk bersama putrinya. Dia bertanya, “Apa yang bisa kita lakukan tentang

pekerjaan rumah itu membuat kita berdua tidak bahagia? "

Jill mengatakan kepada ibunya bahwa dia merasa "terbungkus dalam" ketika dia pulang. Mereka melakukan brainstorming beberapa solusi. Jill mengusulkan berjalan anjing sebelum memulai pekerjaan rumah, atau meminta ibunya membantunya memprioritaskan tugasnya. Saran Ibu mengatur timer - dan berlomba untuk mengalahkannya - sambil mengerjakan setiap subjek. Dia juga menawarkan untuk memperbaiki camilan sehat, "untuk mengunyah di sela-sela tugas."

Setelah berdiskusi, dan membuang, banyak ide, Mama bertanya, “Solusi mana yang ingin Anda coba dulu? Tidak apa-apa jika tidak berhasil. Kami dapat mencoba ide yang berbeda minggu depan. ”

Jill memutuskan untuk meminta ibunya membantunya mengatur pekerjaannya di meja ruang makan. Minggu berikutnya berjalan jauh lebih baik. Ketika ibunya bertanya, "Bagaimana menurutmu rencanamu berhasil?" Jill memuji dirinya sendiri karena menjadi pemecah masalah yang baik. Mereka juga memutuskan untuk menambahkan kudapan.

[Jangan Menghukum Anak Karena Perilaku Di Luar Kontrolnya]

# 2: Karen sedih karena tidak ada yang mau bermain dengannya saat istirahat.

Ibu dan ayahnya memutuskan untuk mengadakan pertemuan keluarga, untuk meminta saran. Sam, kakak lelakinya, berkata, "Karen selalu meminta teman-temannya untuk memainkan permainannya." Mereka mengembangkan daftar ide. Karen memutuskan untuk mengundang dua gadis untuk tanggal bermain, tetapi tidak berpikir ide itu berhasil. "Saya masih tidak bisa membuat mereka memainkan apa yang saya pilih," katanya.

Selanjutnya, Karen memutuskan untuk mencoba bergabung dalam aktivitas apa pun yang sudah dimainkan gadis-gadis lain saat istirahat. Pada pertemuan keluarga minggu itu, Karen tersenyum dan berkata, "Lebih menyenangkan untuk mencoba permainan baru daripada yang saya kira." Orang tua Karen mengatakan kepadanya bahwa dia harus bangga pada dirinya sendiri karena menemukan solusi.

# 3: Robert selalu berteriak pada adik perempuannya.

Setiap ledakan membuat perasaannya terluka dan Robert merasa bersalah. Suatu malam, Robert dan ayahnya duduk untuk membicarakannya. “Aku pikir kakakmu ingin perhatianmu. Ketika dia tidak bisa memilikinya, dia melakukan hal-hal yang mengganggu Anda, dan Anda merespons dengan berteriak, "kata Ayah.

Berbekal wawasan ini, Robert datang dengan ide-ide. "Mari kita kunci dia di kamarnya," usulnya. Ayah tidak berpikir itu adil. Akhirnya, Robert membuat rencana: “Saya akan memberi tahu Sara bahwa saya akan bermain dengannya sepulang sekolah selama 20 menit. Jika dia tidak mengganggu saya, saya akan menambahkan lima menit. Jika dia mengganggu saya sebelum waktu bermain kami, saya akan mengambil lima menit. "

Pada awalnya, saudara perempuan Robert kehilangan waktu bermain, tetapi setelah beberapa hari, dia mulai mendapatkan menit tambahan. Robert mengundang Sara untuk bergabung dalam sesi evaluasi, dan dia berkata dia menyukai waktu yang mereka habiskan bersama. "Kurasa kita tidak akan harus mencoba ide 'mengunci'," katanya sambil tersenyum.

[Muatan Positif: Cara Menegakkan Perilaku yang Baik]

Diperbarui pada 31 Mei 2018