"Apa yang Harus Saya Menjadi Ketika Saya Dewasa?"

Anak remaja Anda memiliki masa depan yang menakjubkan di depannya. Dia juga memiliki beberapa atribut ADHD - seperti tantangan fungsi eksekutif, hyperfocus, dan kecemasan - yang dapat memengaruhi keputusan, kesuksesan, dan kebahagiaan kariernya. Bantu anak remaja Anda mengenali kekuatan dan kelemahannya - dan buat strategi untuk mengatasi masalah.

Apa faktor tunggal adalah prediktor terbesar kesuksesan (atau pergulatan) pada pekerjaan dengan gangguan defisit perhatian (ADHD atau ADD)? Itu mudah, itu gairah.

Jika Otak ADHD diaktifkan, umumnya akan menaklukkan. Yang mengatakan, tidak semua profesi dan pengusaha sama-sama "ramah ADHD" atau menjadikannya prioritas untuk menciptakan lingkungan di mana pemikir yang berbeda dapat berhasil. Jadi, ketika menyelidiki jalur karier masa depan, setiap remaja dan dewasa muda dengan ADHD harus berhati-hati untuk mempertimbangkan bagaimana ketiga atribut ADHD ini dapat berperan dalam pekerjaan: tantangan fungsi eksekutif, hyperfocus / hiperaktif, dan kondisi komorbiditas seperti kecemasan.

Pertimbangan Karir ADHD # 1: Tantangan Fungsi Eksekutif

Realitas tempat kerja yang khas meliputi tenggat waktu, interaksi tim, dan komunikasi. Konsekuensi untuk kehilangan tenggat waktu di tempat kerja sering sangat berbeda dari melewatkan tenggat waktu di sekolah. Jika Anda terlambat menyerahkan tugas sekolah, Anda mungkin mendapat nilai buruk yang menurunkan IPK Anda, tetapi Anda hampir selalu dapat bekerja untuk menaikkannya. Di lingkungan kerja, konsekuensi dari kehilangan pengajuan proposal bisnis, misalnya, lebih signifikan dan parah. Dipindahkan atau dipecat tidak pernah terlihat bagus di resume.

Interaksi tim adalah hal biasa dan datang terlambat untuk rapat tidak dapat diterima di sebagian besar perusahaan. Menanggapi teks dan email terlambat bukan akhir dari dunia di luar pekerjaan, tetapi akan dengan cepat menjadi masalah di kantor jika kelupaan Anda berdampak negatif pada orang lain.

Pertimbangan Karir ADHD # 2: Hyperfocus / Hyperactivity

Setiap tempat kerja menetapkan tujuan organisasi, namun kesempurnaan dalam mencapainya tidak selalu diperlukan. Hyperfocusing pada suatu tugas sampai titik perfeksionisme dapat menjadi kontraproduktif - untuk Anda dan rekan kerja Anda. Saat mengevaluasi tempat kerja, pertimbangkan sejauh mana kecenderungan perfeksionis Anda dapat menghalangi. Demikian juga, jujurlah tentang apakah hiperaktivitas ADHD Anda mungkin menyulitkan untuk duduk diam di layar. Jika Anda perlu berada di luar ruangan, pertimbangkan pekerjaan di mana Anda tidak terikat dengan meja dan perusahaan dengan lingkungan kerja yang progresif.

[Tes ADHD Ultimate untuk Remaja Putri]

Pertimbangan Karir ADHD # 3: Kecemasan dan Kondisi Komorbid Lain

Jika kecemasan berat atau depresi mengancam untuk mengganggu pekerjaan Anda, manajemen tidak mungkin bersimpati. Lingkungan kerja tertentu dapat melumpuhkan, jadi penting untuk meminimalkan pemicu yang mungkin mempengaruhi kinerja. Misalnya, jika berbicara di depan umum memberi Anda kecemasan yang melumpuhkan, mengejar karier seperti akuntansi. Jika Anda introvert, cari karier yang tidak bergantung pada interaksi antarpribadi. Sedikit kecemasan dapat mendorong kinerja, tetapi penting untuk jujur ​​tentang tingkat keparahan dan kemungkinan dampaknya.

Penanganan Masalah untuk Dewasa Muda dengan ADHD

Kabar baiknya adalah bahwa banyak karier dapat dipenuhi Kekuatan ADHD - tanpa batasan yang ditemukan di ruang kantor biasa. Pekerjaan lepas, misalnya, memungkinkan Anda membuat jadwal Anda sendiri. Demikian juga, pekerjaan perdagangan sering menyediakan outlet fisik untuk individu hiperaktif yang lebih suka menggunakan tangan mereka. Penting juga ditekankan bahwa anak remaja atau dewasa muda Anda tidak perlu langsung mengetahui karir impian mereka. Pertimbangkan yang berikut ini jika mereka tidak yakin tentang langkah mereka selanjutnya:

1. Gap Tahun memberikan kesempatan untuk mengeksplorasi pilihan karir potensial sambil membangun kedewasaan dan kemandirian dengan tinggal jauh dari rumah.
2. Magang adalah cara yang bagus untuk mencoba karier sebelum berinvestasi dalam pelatihan atau pendidikan.
3. Pelatihan kerja murah dapat ditemukan di kamp pengembangan perangkat lunak seperti Majelis Umum atau Akademi Peluncuran, yang mengajar kandidat apa yang perlu mereka ketahui untuk mengembangkan perangkat lunak dan kemudian menempatkan mereka dalam magang atau pekerjaan untuk dicoba itu keluar. Ini adalah pilihan yang baik jika anak remaja Anda yakin tentang jalur karier yang dipilihnya.
4. Komunitas kampus adalah cara yang bagus untuk mencoba berbagai bidang studi yang tidak mahal. Karena siswa dapat menghadiri paruh waktu atau penuh waktu, banyak juga yang mengejar magang atau membayar pekerjaan sambil belajar.
5. Kursus online murah dapat bermanfaat bagi anak remaja Anda jika ia tidak ingin mendaftar di community college. Coursera adalah salah satu opsi gratis. Udemy dan Codecademy menawarkan kelas tingkat tinggi, berkualitas tinggi di industri dan bidang tertentu dengan harga yang wajar.

Konten ini berasal dari webinar ADDitude oleh Rick Fiery, M.S., MBA, berjudul “Melibatkan Jalur Karir untuk Remaja dan Dewasa Muda dengan ADHD“Webinar itu tersedia untuk pemutaran ulang gratis sini.

[Sumber Daya Gratis: Apa yang Harus Ditanyakan pada Diri Anda untuk Menemukan Pekerjaan yang Sempurna]

Diperbarui pada 26 Juli 2019