Apa itu Biofeedback, dan Bagaimana Itu Membantu Kesehatan Mental?
Inilah yang terjadi di situs HealthyPlace minggu ini:
- Apa itu Biofeedback, dan Bagaimana Itu Membantu Kesehatan Mental?
- Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
- Video: Berbicara Tentang Gangguan Bipolar Saya dengan Ayah Saya
- Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
- Kutipan Kesehatan Mental
Apa itu Biofeedback, dan Bagaimana Itu Membantu Kesehatan Mental?
Biofeedback adalah pendekatan perawatan kesehatan fisik dan mental di mana orang belajar bagaimana menyesuaikan diri dengan koneksi pikiran-tubuh alami mereka untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Tidak hanya orang menjadi lebih sadar akan pekerjaan batin mereka, melalui biofeedback orang bahkan bisa datang untuk mengontrol fungsi seperti detak jantung, tekanan darah, dan bahkan gelombang otak yang sebaliknya tidak disengaja.
Biofeedback adalah proses yang dilakukan seseorang dengan dokter terlatih atau praktisi berkualifikasi lainnya. Berbagai jenis biofeedback menargetkan berbagai bagian tubuh, seperti ketegangan otot, suhu kulit, dan gelombang otak. Biofeedback yang melibatkan kesadaran dan kontrol gelombang otak digunakan untuk mengobati banyak kondisi kesehatan mental, termasuk kecemasan, depresi, gangguan makan, PTSD, ADHD, dan banyak lagi.
Perawatan ini non-invasif dan tidak melibatkan penggunaan obat-obatan. Untuk kondisi kesehatan mental, prosedur electroencephalogram (EEG) biasa digunakan (Alternatif Alami: Biofeedback EEG atau Neurofeedback). Elektroda kecil melekat pada kepala untuk membaca gelombang otak, dan pasien belajar bagaimana memengaruhi aktivitas otak secara positif.
Penelitian tentang efektivitas biofeedback beragam; beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu membantu, sementara penelitian lain melaporkan bahwa ia memiliki efek minimal. Jika itu menarik bagi Anda, Anda dapat mempertimbangkan memulai percakapan dengan dokter Anda.
Artikel Terkait Berurusan dengan Biofeedback
- Cara Menyingkirkan Kecemasan tanpa Obat
- Intervensi Pikiran-Tubuh untuk Kondisi Gastrointestinal
Pikiran Anda
Pertanyaan hari ini: Jika Anda sudah mencoba biofeedback untuk kesehatan mental Anda, apa dampaknya? Kami mengundang Anda untuk berpartisipasi dengan membagikan pemikiran, pengetahuan, dan pengalaman Anda di Internet Halaman Facebook HealthyPlace dan di Halaman HealthyPlace Google+.
lanjutkan cerita di bawah ini
Dari Blog Kesehatan Mental HealthyPlace
Di semua blog kami, komentar dan pengamatan Anda disambut.
- 3 Alasan Saya Menanyai Obat Bipolar
- Yang Saya Inginkan Orang-Orang Tercinta Saya Tahu Tentang Kesehatan Mental Saya
- Apakah Skizofrenia atau Gangguan Schizoafektif Mengembalikan Anda?
- Tiga Bonus Terkait Kesehatan untuk Pemulihan Gangguan Makan
- Rencana Aksi Kecemasan Tiga Langkah untuk Mengelola Waktu yang Cemas
Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan komentar Anda di bagian bawah setiap posting blog. Dan kunjungi Beranda blog kesehatan mental untuk posting terbaru.
Dari Saluran YouTube HealthyPlace
Berbicara Tentang Gangguan Bipolar Saya dengan Ayah Saya
Ketika gejala gangguan bipolar 2 saya meningkat, sulit bagi saya untuk jujur pada ayah saya; meskipun kami selalu memiliki hubungan dekat.
Artikel HealthyPlace Paling Populer Dibagikan oleh Fans Facebook
Berikut adalah 3 artikel kesehatan mental teratas HealthyPlace Facebook penggemar merekomendasikan Anda membaca:
- Kemungkinan Hubungan Antara PTSD dan Diabetes
- Kiat untuk Mendiagnosis dan Mengobati Kecemasan pada Orang Lansia
- Stigma Kesehatan Mental dan Identitas Anda - I Am Not My Illness
Jika Anda belum melakukannya, saya harap Anda akan melakukannya bergabunglah dengan kami / sukai kami di Facebook terlalu. Ada banyak orang yang luar biasa dan mendukung di sana.
Kutipan Kesehatan Mental
"Hidup dengan kecemasan seperti diikuti oleh suara. Ia tahu semua rasa tidak aman Anda dan menggunakannya untuk melawan Anda. Sampai pada titik ketika itu adalah suara paling keras di dalam ruangan. Satu-satunya yang dapat Anda dengar. "
Baca lebih lajut kutipan kecemasan.
Itu saja untuk sekarang. Jika Anda mengetahui seseorang yang dapat memanfaatkan buletin ini atau situs HealthyPlace.com, saya harap Anda akan meneruskannya kepada mereka. Anda juga dapat membagikan buletin di jejaring sosial apa pun (seperti facebook, stumbleupon, atau google +) milik Anda dengan mengeklik tautan di bawah. Untuk pembaruan sepanjang minggu, lingkaran HealthyPlace di Google+, ikuti HealthyPlace di Twitter atau menjadi penggemar HealthyPlace di Facebook. Lihat juga HealthyPlace di Pinterest dan berbagi pin kesehatan mental Anda di kami Bagikan papan Pengalaman Kesehatan Mental Anda.
kembali ke: Indeks Buletin Kesehatan Mental HealthyPlace.com
