Hal Terbaik untuk Dikatakan kepada Seseorang dengan Gangguan Bipolar

February 11, 2020 15:42 | Samantha Berkilau
click fraud protection
Ketika teman atau orang yang Anda cintai menderita gangguan bipolar, apa hal terbaik yang bisa Anda sampaikan kepada mereka?

Ketika teman atau orang yang Anda cintai menderita gangguan bipolar, apa hal terbaik yang bisa Anda sampaikan kepada mereka?

Mendukung Seseorang dengan Bipolar - Untuk Keluarga dan Teman

Klise dan kata-kata hampa biasanya tidak banyak membantu seseorang yang mengalami depresi. Menjadi depresi bukanlah hal yang sama dengan menjadi sedih tentang sesuatu. Daftar ini, disusun dari grup Usenet, menawarkan beberapa pernyataan berguna yang dapat Anda buat untuk teman atau orang yang Anda cintai yang mengalami depresi.

Sangat menggoda, ketika Anda menemukan seseorang tertekan, untuk berusaha segera memperbaiki masalah. Namun, sampai orang yang depresi memberi Anda izin untuk menjadi terapis mereka, (sebagai teman atau profesional), respons berikut lebih mungkin untuk membantu. Akui depresi apa adanya, dan berikan izin bagi mereka untuk merasa tertekan.

  • "Aku cinta kamu"
  • "Aku peduli"
  • "Kamu tidak sendirian dalam hal ini"
  • "Aku tidak akan pergi / meninggalkanmu"
  • "Apakah kamu ingin pelukan?"
  • "Kamu penting bagiku"
    • instagram viewer
  • "Jika kamu membutuhkan teman ..."
  • "Itu akan berlalu, kita bisa naik bersama-sama"
  • "Ketika semua ini berakhir, aku akan tetap di sini"
  • "Kamu memiliki begitu banyak hadiah luar biasa - bagaimana kamu bisa berharap untuk menjalani kehidupan yang biasa?"
  • "Maaf, kamu sangat kesakitan. Aku tidak akan meninggalkanmu. Saya akan mengurus diri sendiri sehingga Anda tidak perlu khawatir bahwa rasa sakit Anda mungkin menyakiti saya "
  • "Aku mendengarkan kamu membicarakannya, dan aku tidak bisa membayangkan seperti apa rasanya bagimu. Aku hanya tidak bisa membayangkan betapa sulitnya itu harus "
  • "Aku benar-benar tidak bisa sepenuhnya memahami apa yang kamu rasakan, tapi aku bisa menawarkan belas kasihku"
  • "Maaf kamu harus melalui ini. Saya peduli dengan Anda dan peduli bahwa Anda terluka "
  • "Aku akan menjadi temanmu bagaimanapun juga"
  • "Aku tidak bisa mengerti rasa sakit yang kamu alami, aku tidak bisa merasakannya. Tapi pegang tanganku saat kamu berjalan melewati badai ini, dan aku akan melakukan yang terbaik untuk mencegahmu lolos "
  • "Aku tidak akan pernah mengatakan, 'Aku tahu bagaimana perasaanmu' kecuali aku benar-benar melakukannya, tetapi jika aku bisa melakukan apa saja untuk membantu, aku akan melakukannya."