Penyakit Mental dan Gangguan Makan

Minggu lalu, saya menulis sebuah blog yang berfokus pada hubungan antara penyakit mental dan kecanduan. Saya mendefinisikan "diagnosis ganda," sebuah istilah yang berfokus pada orang yang hidup dengan penyakit mental dan masalah alkohol atau narkoba. Dalam posting ini, mari kita bicara tentang penyakit mental dan gangguan makan.

Apa itu Gangguan Makan?

Saya bisa memberi judul tulisan ini (dan saya menganggapnya) "Penyakit Mental dan Gangguan Makan"Tapi itu akan membatasi topik untuk anoreksia dan bulimia dan membunuh gangguan makan yang kurang terdengar, seperti pesta makan gangguan.

Gangguan makan adalah istilah luas - istilah umum.

Wikipedia menjelaskannya:

"Gangguan makan adalah klasifikasi... untuk menggambarkan berbagai perilaku makan tidak teratur itu tidak memerlukan diagnosis gangguan makan tertentu seperti anoreksia nervosa atau bulimia nervosa... Perubahan pola makan juga dapat disebabkan oleh gangguan mental lainnya (mis. Depresi klinis)... Beberapa orang menganggap pola makan yang tidak teratur... menjadi kurang serius daripada gejala gangguan seperti anoreksia nervosa. Yang lain mencatat bahwa kasus individu mungkin melibatkan masalah serius dengan makanan dan citra tubuh. "

Gangguan makan terhubung ke "gangguan makan yang tidak ditentukan" (EDNOS). Istilah yang panjang untuk gaya hidup yang rumit, ya, a gaya hidup. Gaya hidup yang membuat saya sangat sakit selama bertahun-tahun.

Pengalaman Saya Dengan Gangguan Makan

Saya pikir penting untuk memiliki contoh masalah yang kami tulis; tanpa perspektif manusia, kata-kata itu diterjemahkan klinis dan, berani saya katakan, membosankan.

Perjalanan saya dengan gangguan makan dimulai pada usia lima belas tahun. Serangan anoreksia. Saya mengalami depresi serius, tidak dapat meninggalkan rumah saya, dan saya berbalik untuk membatasi apa yang saya makan karena saya merasa tidak bisa mengendalikan pikiranku.

Sama seperti kecanduan, saya percaya bahwa jika saya fokus sesuatu yang lain, kalori dalam makanan dan jumlah pada skala perlahan menurun, saya akan melakukannya tidak memiliki gangguan bipolar.

Saya dengan cepat menjadi sangat sakit.

Pada usia delapan belas tahun, saya menjadi penderita bulimia. Saya tidak ingin masuk ke detail di sini: bulimia memunculkan citra yang cukup seperti itu.

Saya menderita bulimia selama tiga tahun, tetapi saya menjauh dari penyakit karena menjadi pecandu. Semua sama saja: Sebuah pengejaran untuk menjadi orang lain. Untuk merasakan sesuatu yang lain. Untuk tidak memiliki gangguan bipolar.

Mengapa Orang dengan Penyakit Mental Perjuangan dengan Gangguan Makan?

Tentu saja, tidak semua dari kita yang hidup dengan penyakit mental juga berjuang dengan gangguan makan, tetapi beberapa dari kita melakukannya. Lebih dari pada populasi umum. Alasan untuk ini mirip dengan hidup dengan kecanduan dan penyakit mental: Tinggi dan rendah dari penyakit mental yang tidak diobati membuat seseorang merasa lepas kendali. Ketika ini terjadi, adalah wajar untuk memahami hal-hal yang dapat kita kontrol; makanan dan berat badan kita, alkohol dan obat-obatan.

Ini adalah cara mengobati diri kita sendiri. Saya menyebut gangguan makan, dalam hidup saya, sebagai gaya hidup. Tapi itu bukan, dan bukan, gaya hidup dalam arti positif. Melontarkan apa yang saya makan tidak persis seperti berolahraga. Itu adalah gaya hidup negatif.

Tidak seperti menyalahgunakan narkoba dan alkohol, kita tidak bisa berhenti makan. Kami membutuhkan makanan untuk hidup. Ini membuat pemulihan dari gangguan makan menjadi sulit; sama sulitnya, berdasarkan kasus, seperti kecanduan.

Bagaimana Mungkinkah Sembuh Dari Makan yang Gangguan?

Saya masih bergumul dengan gangguan makan. Saya tidak lagi terlibat dalam kelaparan atau praktik bulimia tetapi saya masih memiliki kalkulator mental yang memberi tahu saya berapa banyak kalori yang ada dalam apel dan berdasarkan ukuran pada saat itu. Jangan mulai pizza ...

Psikiater saya mengatakan kepada saya untuk "pergi menemui ahli gizi--silahkan." Aku benci ketika dia memberitahuku apa yang harus dilakukan, tetapi dia ada benarnya dan jadi aku membuat janji dengan ahli gizi.

Ahli gizi mengeluarkan grafik yang menyatakan berapa banyak protein yang seharusnya saya miliki dalam sehari yadda yadda yadda. Saya memotongnya: "Aku tahu segalanya tentang makanan. Saya hidup dengan gangguan makan. " Saya bisa menjadi orang yang benar sendiri.

Jadi kami pindah ke berbicara tentang makanan, sejarah saya dengannya, dan bagaimana melihatnya sebagai sarana untuk menyehatkan tubuh saya dan bukan sebagai Musuh. Bulan telah berlalu, mungkin satu tahun, dan saya tidak lagi peduli dengan kalori dalam apel atau jumlah lemak dalam latte. Pizza mungkin masih membuat saya gelisah tetapi saya sedang mengerjakannya mulai dengan kerak tipis. Saya bercanda, agak, tidak juga. Ini suatu proses.

Mengobati gangguan makan itu sulit tapi bukan tidak mungkin. Bicaralah dengan tim kesehatan mental Anda dan mintalah rujukan ke klinik ahli gizi atau gangguan makan.

Lagi pula, ketika Anda pulih dari penyakit mental, Anda harus sehat, secara fisik dan mental, seperti yang Anda bisa.