Jadi, Anda Ingin Menjadi Blogger Bipolar

Ada banyak, banyak orang di luar sana yang menulis blog tentang masalah kesehatan mental atau ingin. Hampir setiap penyakit mental diwakili oleh orang-orang yang dengan tulus mengungkapkan pendapat dan pengalaman mereka.

Tapi itu hutan di luar sana, di belantara internet yang liar. Jadi sebelum Anda menekan "posting," harap pertimbangkan seberapa banyak Anda ingin orang tahu tentang Anda.

Tetap Anonim

Jika ada satu hal yang saya katakan lebih dari apa pun kepada orang-orang itu adalah Anda harus tetap anonim. Keluar sebagai bipolar (atau dengan penyakit lainnya) online bisa dengan mudah terlihat negatif oleh semua orang yang kamu kenal. Semua orang yang bekerja dengan Anda. Semua orang di milis seseorang yang Anda kenal. Banyak orang ikatan emosional sudah melekat pada penyakit mental dan mereka akan melampirkannya untuk Anda. Sebagian besar tanpa memberi tahu Anda.

Penyakit Mental Di Tempat Kerja

Meskipun memecat seseorang karena penyakit mental adalah ilegal, Anda tidak akan pernah tahu apakah bos Anda membaca tentang Anda

depresi terbaru dan memutuskan untuk melewati Anda untuk promosi. Anda tidak akan pernah tahu kapan seseorang itu pergi untuk mempekerjakan Anda tetapi tidak karena ketika mereka menyelidiki Anda secara online, mereka menemukan blog Anda. Mungkin Anda akan dipindahkan ke departemen yang baru saja "terjadi" untuk dirampingkan. Orang mungkin tidak ingin bekerja dengan Anda. Orang mungkin menemukan Anda kurang kredibel. Orang-orang dapat mengaitkan setiap tindakan yang Anda lakukan dengan penyakit mental Anda. Dan Anda tidak akan pernah tahu apakah itu milik mereka prasangka membuat keputusan (bahkan secara tidak sadar).

Jangan Tautan ke Facebook, Twitter

Jangan menautkan tulisan Anda dengan apa pun dengan nama asli Anda atau dengan orang yang Anda kenal di kehidupan nyata. Jika saya mencari "Joe Smith" dan saya menemukan umpan Twitternya menunjuk ke banyak artikel tentang depresi oleh "Joe Anderson," itu adalah tebakan yang cukup bagus dari blog Joe. Dan lagi, begitu satu orang tahu, Anda dapat menganggap semua orang tahu.

Jangan Bicara Tentang Detail yang Mengidentifikasi Anda

Jika Anda kebetulan tinggal di LA, tidak ada salahnya mengatakan Anda tinggal di LA karena Anda berada di sana bersama beberapa juta orang lainnya. Tetapi jika Anda kebetulan tinggal di kota kecil di tengah Iowa, Anda tidak boleh membicarakannya karena terlalu mudah untuk mengidentifikasi siapa Anda. Jangan tentukan tempat kecuali jika Anda berencana untuk diidentifikasi.

Anda juga mungkin tidak boleh menyebutkan fakta bahwa Anda memiliki tato Menara Pisa yang bersandar di punggung Anda.

Identifikasi dapat memengaruhi keselamatan pribadi Anda. Jika Anda mengambil sikap kontroversial pada hal-hal, atau terlibat dalam perdebatan sengit, orang bisa sangat mengancam kehidupan Anda yang sebenarnya. (Seorang teman saya memiliki komentator mencari tahu sekolah apa yang dikunjungi anak-anaknya dan mengancam mereka. Hal ini terjadi.)

Setelah Sesuatu Ditautkan dengan Anda, Itu Tertaut Selamanya

Setelah itu di luar sana, di luar sana. Anda tidak bisa mengambilnya kembali. Ada salinan di semua tempat. Pertempuran tahanan? Politik kerja? Seseorang membencimu? Bersiap untuk membuat segala sesuatu yang Anda miliki tertahan terhadap Anda.

Kedengarannya Mengerikan!

Ya, semacam. Itu payah. Tapi itu adalah dunia tempat kita hidup saat ini, dan lebih baik Anda mendengarnya dari saya, sekarang, daripada setelah sesuatu yang sangat disayangkan terjadi pada Anda.

Ketika aku memulai menulis untuk HealthyPlace dan menempatkan wajah saya di sini, saya telah blogging secara anonim selama tujuh tahun. Tujuh tahun. Itu benar-benar memberi saya kesempatan untuk mempertimbangkan tulisan saya, kata-kata saya dan dampaknya. Dan ketika saya gambar akhirnya tiba di internet, hanya setelah saya memutuskan bahwa inilah yang ingin saya lakukan dengan hidup saya. (Dan jika Anda bertanya-tanya, saya memiliki persona kerja lain untuk pekerjaan yang berhubungan dengan non-mental yang saya lakukan.)

Jika Anda tidak keberatan tukang pos, ibu, saudara laki-laki dan bos Anda tahu tentang Anda, maka silakan, blog saja. Tetapi jangan berpikir bahwa mereka tidak akan menemukan Anda. Mereka akan. Jangan mengira tidak ada prasangka. Ada.

Ini seperti hal lain dalam hidup, Anda dapat melakukannya, Anda hanya harus bersedia menerima konsekuensinya. Dan dalam kasus ini, konsekuensinya bisa sangat parah.

Kamu dapat menemukan Natasha Tracy di Facebook atau @Natasha_Tracy di Twitter.