Ketika Saya Mendengar Skizofrenia, Suara Schizoafektif Paling Banyak

Banyak orang dengan skizofrenia atau gangguan skizoafektif mengalami gejala gangguan pendengaran. Saya mendengar suara-suara. Saya sering mendengar mereka. Ini adalah gejala terobosan bahkan bagi kita yang sedang dalam pengobatan. Tetapi ada satu waktu ketika saya paling sering mengalami suara skizofrenik / schizoafektif.

Perubahan Obat Membuat Saya Mendengar Skizofrenia, Suara Skizofrenia Lainnya

Saya mendengar suara gangguan schizoafektif paling sering ketika saya menjalani perubahan obat. Dokter saya dan saya sedang mengganti obat saya sekarang dan suara-suara telah meningkat dalam frekuensi. Saya mendengar mereka sesering dua kali seminggu.

Saya tidak tahu apakah penyebabnya adalah saya mengalami perubahan pengobatan dan masa penyesuaian, atau fakta bahwa perubahan pengobatan membuat saya gugup. Saya merasa ini sedikit dari keduanya. Di masa lalu, kecemasan telah memunculkan suara. Namun, baru-baru ini - selama pengobatan ini berubah secara spesifik - mereka tampaknya keluar dengan tiba-tiba dengan frekuensi yang lebih besar.

Mendengar Schizophrenic, Schizoaffective Voices at a Restaurant

Keributan pelanggan lain di restoran adalah biang kerok untuk membuat saya mendengar suara-suara. Beberapa hari yang lalu, suamiku Tom dan aku berjalan ke sebuah restoran kosong. Kami tidak tahu bahwa kami tiba di awal kesibukan malam — satu per satu, bilik dan meja terisi penuh. Tiba-tiba kami berada di restoran yang sangat bising.

Menjelang akhir makan malam, saya ingat meminta Tom untuk membicarakan sesuatu sehingga saya bisa fokus pada suaranya, bukan pada hiruk-pikuk obrolan di sekitar kami. Pada saat itu, saya pikir saya mungkin mendengar suara tetapi saya tidak bisa mengatakannya. Saya memang memperhatikan bahwa kadang-kadang dalam hiruk-pikuk sekitarnya, saya pikir saya mendengar orang-orang berbicara tentang saya, sebuah tanda bahwa saya mendengar suara schizoafektif. Saya tahu pasti saya mendengar mereka ketika kami berjalan kembali ke mobil.

Bagaimana Saya Mengatasi Suara-Suara Skizofrenik, Schizoafektif

Saya sudah terbiasa berkata pada diri sendiri, "orang tidak benar-benar berbicara tentang saya," sambil mendengar suara bahwa itu menjadi refleks yang tidak perlu saya pikirkan. Begitu juga penuh arti—Tidak mengatakan pada diriku sendiri, tapi penuh arti-bahwa suara-suara itu tidak nyata. Sejujurnya saya tidak tahu bagaimana rasanya untuk orang lain dengan skizofrenia atau gangguan schizoafektif. Saya hanya tahu bahwa, bagi saya, sangat penting bahwa saya tidak “menerima” suara-suara itu dengan membiarkan mereka menipu saya untuk berpikir itu nyata atau bahwa hal-hal yang mereka katakan itu benar. Penting juga bahwa saya menemukan sesuatu yang menenangkan untuk mengalihkan perhatian saya, seperti menonton DVD konser yang mellow (DVD favorit saya untuk ini adalah konser Tori Amos yang intim). Saya juga minum banyak air.

Ini membuat frustrasi tidak hanya untuk berurusan dengan perubahan obat - meskipun saya tahu itu pada akhirnya akan membuat saya merasa lebih baik - tetapi juga untuk berurusan dengan mendengar suara lebih sering selama masa transisi. Saya ingin suatu hari nanti tidak perlu khawatir mendengar suara-suara. Tetapi, untuk saat ini, saya sangat beruntung karena saya memiliki Tom dan seluruh keluarga saya serta dokter yang dapat saya andalkan untuk mendapatkan dukungan. Saya beruntung telah berkembang mengatasi strategi untuk menangani suara-suara itu bekerja untuk saya. Saya membagikannya dengan harapan mereka juga dapat membantu Anda.

Mengatakan 'Tidak' pada Skizofrenia, Suara Schizoafektif

Elizabeth Caudy lahir pada tahun 1979 dari seorang penulis dan fotografer. Dia telah menulis sejak dia berusia lima tahun. Dia memiliki BFA dari Sekolah Seni Institut Chicago dan MFA dalam fotografi dari Columbia College Chicago. Dia tinggal di luar Chicago bersama suaminya, Tom. Temukan Elizabeth di Google+ dan terus blog pribadinya.