Who Is A Therapist?
Terapi Mandiri Untuk Orang Yang NIKMATI Belajar Tentang Diri
Terapi pada dasarnya adalah a hubungan yang sehat.
Pengajaran terjadi.
Emosi diekspresikan.
Gagasan dipertukarkan dan diperiksa.
Tapi tidak ada yang primer.
Yang utama adalah hubungan antara klien dan terapis.
Semakin sehat hubungan ini, semakin baik hasilnya. Dan terapis adalah setengah dari hubungan yang penting ini
Apa yang bisa Anda ketahui tentang terapis Anda? Seberapa penting?
KEMANUSIAAN TERAPER
Robot belum menggantikan terapis, jadi kita tahu terapis akan menjadi manusia.
Ini banyak memberi tahu Anda.
Ini memberi tahu Anda bahwa terapis telah mengalami perasaan yang sama dengan yang Anda miliki. Dia mungkin merasa lebih atau kurang amarah, ketakutan, kesedihan, kegembiraan dan sukacita dalam hidup mereka daripada yang Anda miliki, tetapi mereka pasti merasakan semuanya.
Mereka juga mengalami kesuksesan dan kegagalan.
Dan mereka tahu bagaimana rasanya percaya diri dan memiliki keraguan diri.
PELATIHAN FORMAL
Terapis di Amerika Serikat dilatih baik sebagai psikiater, psikolog, atau pekerja sosial.
Psikiater adalah dokter medis yang berspesialisasi dalam kesehatan mental. Psikolog memiliki gelar Master atau Ph. D. dalam psikologi. Pekerja Sosial memiliki Master atau Ph. D. dalam pekerjaan sosial.
Jika Anda bertanya-tanya tentang pelatihan formal terapis mana saja, tanyakan kepada mereka. Jika Anda merasa perlu memverifikasi apa yang mereka katakan kepada Anda, tanyakan kepada otoritas lisensi negara Anda.
PELATIHAN INFORMAL
Kadang-kadang pelatihan formal yang diterima oleh terapis tidak secara khusus berkaitan dengan duduk di ruangan kecil membantu orang memecahkan masalah mereka melalui percakapan.
Beberapa psikiater menghadiri sekolah yang menekankan pengobatan dan tidak percaya pada terapi.
Beberapa psikolog menghadiri sekolah yang menekankan cabang psikologi yang sama sekali berbeda.
Beberapa pekerja sosial menghadiri sekolah yang memeriksa masalah sosial dan hampir tidak menyebutkan masalah pribadi dan hubungan.
Banyak dari kita belajar lebih banyak setelah mendapatkan gelar daripada yang kita lakukan saat meraihnya. Dan sebagian besar negara bagian membutuhkan pendidikan tambahan ini.
Anda mungkin tertarik untuk mempelajari tentang pendidikan lanjutan terapis Anda.
PENGALAMAN PROFESIONAL
Sebagian besar dari kita tidak memulai dengan menawarkan psikoterapi biaya-layanan.
Kami menghabiskan bertahun-tahun di berbagai bidang seperti kesehatan masyarakat, layanan pemasyarakatan, departemen bimbingan universitas, dll.
Anda dapat mencari tahu di mana terapis Anda mengumpulkan pengalaman mereka. Anda bahkan dapat bertanya apakah menurut mereka itu memengaruhi pekerjaan mereka dengan Anda dengan cara apa pun. (Kira Anda hanya bisa meminta salinan resume mereka.)
BARANG PRIBADI
Terapis dilatih untuk menghindari berbicara tentang kehidupan pribadi mereka karena berbagai alasan termasuk:
Kami dibayar untuk berkonsentrasi pada Anda. Kita harus bekerja dengan baik dengan beragam orang, terlepas dari latar belakang kita sendiri. Kami tidak ingin membingungkan hal-hal dengan menambahkan prasangka dan minat pribadi ke dalam campuran.
Tetapi jika pertanyaan tentang hobi dan minat terapis Anda, situasi kehidupan mereka saat ini, apakah mereka memiliki anak, standar hidup masa kanak-kanak mereka, atau apakah mereka pernah menjalani terapi apa pun yang penting bagi Anda, Anda tentu bisa meminta. (Jika terapis Anda merespons dengan bertanya "Mengapa Anda ingin tahu?", Anda dapat yakin bahwa menjawab pertanyaan semacam itu bukan gaya mereka.)
Secara pribadi, saya tidak keberatan menjawab pertanyaan ini dengan jujur jika sangat singkat. Meskipun merupakan tanggung jawab terapis untuk menjaga masalah pribadi kita dari pekerjaan kita, kita tidak pernah bisa sepenuhnya yakin bahwa jawaban untuk pertanyaan seperti itu tidak relevan.
[... FYI: Fotografi, perjalanan, dan Internet; menikah; dua anak laki-laki; miskin; dan ya ...] SEKALI ANDA TAHU, JADI APA?
Jika Anda memiliki masalah medis utama, Anda harus mengunjungi psikiater. Kalau tidak, semua faktor yang telah kita bahas di sini bahkan mungkin tidak masalah.
Bahkan jika Anda mempelajari semua hal ini tentang terapis Anda, Anda mungkin akan menemukan bahwa yang paling penting adalah bagaimana perasaan Anda tentang mereka ketika Anda bersama mereka, dan betapa penuh perhatian, membantu, dan dapat berkomunikasi mereka adalah. Begitulah biasanya kerjanya.
Terapis Anda adalah manusia yang terlatih untuk menunjukkan cara membuat perubahan yang ingin Anda lakukan.
Jika Anda menyukai mereka dan mereka menyukai dan menghormati Anda, Anda berada di tempat yang tepat. Anda akan melakukannya dengan baik bersama.
Nikmati Perubahan Anda!
Semuanya di sini dirancang untuk membantu Anda melakukan hal itu!
lanjut: What To Tell A Therapist
