Stres: Studi Kasus

Baca kisah seorang wanita yang mengira dia mengalami serangan jantung, tetapi malah didiagnosis menderita gangguan panik, serangan panik.

Seorang wanita muda mencari layanan psikologis setelah ahli jantungnya merujuknya untuk manajemen stres dan pengobatan gejala "serangan jantung". Wanita berusia 36 tahun ini memiliki ekor. Direktur pemasaran untuk sebuah perusahaan teknologi tinggi lokal, ia siap untuk promosi menjadi wakil presiden. Dia mengendarai mobil sport baru, bepergian secara luas, dan aktif secara sosial.

Meskipun di permukaan semuanya tampak baik-baik saja, dia merasa bahwa, "roda di roda tiga saya akan jatuh. Saya berantakan. "Selama beberapa bulan terakhir dia mengalami serangan sesak napas, jantung berdebar, nyeri dada, pusing, dan sensasi kesemutan di jari tangan dan kaki. Dipenuhi dengan perasaan akan datangnya malapetaka, dia akan menjadi cemas hingga panik. Setiap hari dia terbangun dengan perasaan takut bahwa serangan mungkin menyerang tanpa alasan atau peringatan.

Pada dua kesempatan, dia bergegas ke ruang gawat darurat rumah sakit terdekat karena takut terkena serangan jantung. Episode pertama mengikuti pertengkaran dengan pacarnya tentang masa depan hubungan mereka. Setelah mempelajari elektrokardiogramnya, dokter ruang gawat darurat memberitahunya bahwa dia "hanya hiperventilasi" dan menunjukkan kepadanya cara bernapas ke dalam kantong kertas untuk menangani situasi di masa depan. Dia merasa bodoh dan pulang dengan malu, marah dan bingung. Dia tetap yakin bahwa dia hampir mengalami serangan jantung.

Serangan hebat berikutnya terjadi setelah perkelahian di tempat kerja dengan bosnya atas kampanye pemasaran baru. Kali ini dia bersikeras bahwa dia harus dirawat di rumah sakit semalam untuk tes diagnostik yang luas dan bahwa internisnya dikonsultasikan. Hasilnya sama - tidak ada serangan jantung. Dokter internisnya meresepkan obat penenang untuk menenangkannya.

Yakin sekarang bahwa dokternya sendiri salah, dia mencari saran dari seorang ahli jantung, yang melakukan serangkaian tes lagi, sekali lagi tanpa temuan fisik. Dokter menyimpulkan bahwa stres adalah penyebab utama serangan panik dan gejala "serangan jantung". Dokter merujuknya ke psikolog yang berspesialisasi dalam stres.

Selama kunjungan pertamanya, para profesional melakukan tes stres dan menjelaskan bagaimana stres dapat menyebabkan gejala fisiknya. Pada kunjungan berikutnya, dengan memanfaatkan hasil tes, mereka menjelaskan kepadanya sumber dan sifat dari masalah kesehatannya. Tes mengungkapkan bahwa dia sangat rentan terhadap stres, bahwa dia mengalami tekanan besar dari keluarganya, kehidupan pribadinya, dan pekerjaannya, dan bahwa ia mengalami sejumlah gejala yang berhubungan dengan stres dalam emosinya, saraf simpatik, berotot, dan endokrin sistem. Dia tidak tidur atau makan dengan baik, tidak berolahraga, menyalahgunakan kafein dan alkohol, dan hidup secara finansial.

Tes stres mengkristal seberapa rentan dia stres, apa yang menyebabkan stresnya, dan bagaimana stres mengekspresikan dirinya dalam "serangan jantung" dan gejala lainnya. Pengetahuan yang baru ditemukan ini menghilangkan banyak kebingungannya dan memisahkan keprihatinannya menjadi masalah yang lebih sederhana dan lebih mudah dikelola.

Dia menyadari bahwa dia merasakan tekanan luar biasa dari pacarnya, juga ibunya untuk menetap dan menikah; namun, dia belum merasa siap. Pada saat yang sama, pekerjaan melanda dirinya ketika kampanye pemasaran baru dimulai. Insiden emosional serius apa pun - pertengkaran dengan pacar atau bosnya - mengirimnya ke tepi. Respons tubuhnya adalah hiperventilasi, jantung berdebar, nyeri dada, pusing, gelisah, dan rasa malapetaka yang mengerikan. Stres, singkatnya, menghancurkan hidupnya.

Diadaptasi dari Solusi Stres oleh Lyle H. Miller, Ph. D., dan Alma Dell Smith, Ph. D.

lanjut: Ketakutan Terorisme: Yang Dapat Anda Lakukan Untuk Mengatasinya
~ artikel perpustakaan kecemasan-panik
~ semua artikel gangguan kecemasan