Saya menggunakan lari untuk melawan depresi. Ketika bangun dari tempat tidur terasa seperti tantangan fisik, mengikat sepatu lari Anda dan pergi joging mungkin adalah hal terakhir yang ingin Anda lakukan. Saya merasakan hal itu sampai saya menemukan betapa kuatnya berlari bisa untuk melawannya ge...
Lanjutkan MembacaUntuk waktu yang paling lama, saya pikir saya hanya seorang gadis yang sensitif dan pemurung yang telah terpukul oleh nasib buruk. Saya tidak berpikir saya depresi karena alasan untuk sedih selalu ada. Sepanjang usia 20-an, saya mengalami beberapa tragedi keluarga, banyak kematian, dan bagian say...
Lanjutkan MembacaDengan kata lain, cara terbaik untuk menghadapi depresi adalah pendekatan aktif dan inventif terhadap masalah emosional dan antar-pribadi sehari-hari. Dengan demikian, ia harus menciptakan dan mengembangkan keterampilan sosial baru, agar menjadi anggota yang lebih berguna dan sukses di jejaring s...
Lanjutkan Membaca
Orang tua sering berkata kepada saya, "Saya tahu anak saya bisa berbuat lebih baik." Dan anak-ana...
Lingkungan sekolah berubah di tahun-tahun pertengahan. Alih-alih banyak struktur dan bimbingan, s...
Anak-anak dan remaja dengan ADHD lebih banyak menghadapi tantangan akademik. Akibatnya, orang tu...